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最适合大众跳的三种燃脂瘦身舞，跳着跳着就瘦了!
发布时间：2022-09-26() 来源：百家号作者：I SOLO DANCE 阅读：68
很多女孩子梦寐以求的就是能够成功减肥，其实，减肥的方法有很多，有的依靠节衣缩食、有的依靠跑步健身、然而近年来比较流行的却是跳舞瘦身。
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学习摩登舞的基本技巧
发布时间：2022-09-15() 来源：深圳舞蹈网作者：深圳舞蹈网阅读：109
手舞足蹈这个词最能解释手臂在舞蹈中的地位，它的延伸使得肢体语言更加丰富。塑造手臂的线条拉丁舞非常得法。两只手臂伸直，从身体两侧慢慢向上抬起，直至头顶，同时手腕轻轻顺时针转动，然后放下手臂的同时反方向转动手腕。
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爵士舞培训基础知识！带你了解Jazz的魅力
发布时间：2022-07-29() 来源：网易网作者：北京星城街舞阅读：41
近年来一档街舞类节目的热播，街舞文化在国内可谓是火爆到不行，街舞相比其他舞蹈形式，更加贴近人们的生活，并且极富个性化，深受现代年轻人的青睐。通过节目我们还了解到，街舞有着众多种类派别之分，包括poping，locking，breaking，jazz等多种不同风格的舞种。那么今天我们就来为大家详细介绍一下jazz爵士舞吧，带大家了解一下北京爵士舞培训基础知识，好让大家更加了解其中的文化底蕴。

现代舞技巧的主要流派
发布时间：2022-07-01() 来源：百家号作者：乔舒毓阅读：167
韩福瑞技巧杜丽丝.韩福瑞以”跌落与复原”为其动作原理，技巧训练以摆荡与重心转换时所产生的动力为主，形成”起动一滞留一落下再起”的弧形动作循环。

民族舞蹈培训基础知识
发布时间：2022-06-09() 来源：百家号作者：保定e5街舞爵士舞培训阅读：46
民间舞蹈：一个民族或地区的物质文明与精神文明发展过程中，由劳动群众直接创作，又在群众中进行传承，而且仍在流传的舞蹈形式。它具有鲜明的地域与民族特点，既表现了一定里程。

适合3一4岁儿童舞蹈有哪些？几岁报少儿舞蹈训练班合适？
发布时间：2022-05-13() 来源：百家号作者：好多人的兴趣班阅读：100
现在有许多3一4岁的孩子被父母送去学习舞蹈，有些父母看孩子学了几个月舞蹈还不会下地劈叉就很着急。然后过来问舞蹈老师我的孩子怎么还不会呢！一般人都认为小孩只要劈个叉就行.下腰，那就是跳舞。不是也不是。

学习爵士舞教练培训班需要基础吗？
发布时间：2022-04-22() 来源：百家号作者：郑州HY舞蹈培训阅读：31
爵士舞教练班是什么意思？爵士舞教练培训班简单说就是一个集中性就爵士舞蹈职业方向、目标群体的一个专业提高班级，学习爵士舞理论知识、表演技能以及教学技能。
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舞蹈教学总结「精心整理」
发布时间：2022-04-15() 来源：百家号作者：爱分享知识纳百川阅读：52
时光荏苒，来东山已经一年半的时间了。的确，我们在过去的一年当中忙碌着、辛苦着、奔波着同时也收获着，新的一年即将开始我们在制定“宏伟蓝图”的同时也不要忘记回顾上一年的苦辣酸甜来激励和鞭策自己取得更大的进步。下面我就把本学期的工作做简要的教学总结。一、师德表现
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舞蹈艺考适合学什么舞蹈适合跳什么舞蹈这几点拿捏考官会给高分
发布时间：2022-04-08() 来源：百家号作者：舞研艺考阅读：95
艺考舞蹈舞种主要有中国古典舞、民族民间舞、芭蕾舞、现代舞、当代舞等，各地区舞蹈学类专业考试舞种应以考试大纲公布为准。舞蹈学类专业考试内容主要为任选独舞片段及舞蹈组合。
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新手学跳舞蹈的六大技巧
发布时间：2022-04-01() 来源：腾讯网作者：新疆舞蹈阅读：76
在初学舞蹈时，除了天生的舞者，后天培训的舞者都会遇到这样或那样的问题，那么我们今天就讲讲舞蹈入门教程：学舞蹈的六大技巧，非常适合新手。
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拉丁舞的基本功打好，大长腿女神又近了一步！
发布时间：2022-03-25() 来源：百家号作者：悦舞圈阅读：86
拉丁舞是特别适合女性的一种舞蹈，不仅外增美型塑体，而且内修高贵气质，在送孩子学习跳舞的众多项目中，拉丁舞可是父母的心头好。学习拉丁舞的女生不仅身体素质好，而且不是前凸后翘就是大长腿，“一双好腿”跳起拉丁舞来简直是赏心悦目！
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爵士舞动作基础教学
发布时间：2022-03-18() 来源：深圳舞蹈网作者：深圳舞蹈网阅读：40
动作根基体例：跟着音乐，腿向前跨步或退步，弯曲膝盖，将胯顶向一侧，要注重手的动作配合拧胯动作，以连结身体平衡与美感。
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分析爵士舞的热身教学
发布时间：2022-03-11() 来源：深圳舞蹈网作者：深圳舞蹈网阅读：30
1. 心肺耐力：一般爵士舞的一个动作组合之时间不是很长，但组合和组合之间的休息时间往往很短，所以如果学习者的心肺耐力较好时，一般在多次重覆动作组合后仍保持
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关于民族舞艺术特点
发布时间：2022-03-04() 来源：深圳舞蹈网作者：深圳舞蹈网阅读：33
中国的很多民间舞蹈都巧妙地使用道具，如扇子、手帕、长绸、手鼓、单鼓、花棍、花灯、花伞等等，这就大大地加强了舞蹈的艺术表现能力，使得舞蹈动作更加丰富优美、绚丽多姿。
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舞蹈软功的训练方法
发布时间：2022-02-25() 来源：深圳舞蹈网作者：深圳舞蹈网阅读：45
其目的是达到“快如箭”的功夫，既是训练手段又是表演技能，这是软度、力量、速度三结合的激烈的软度训练方法，有很好的效果。加速法多数用爆发力冲击运动部位的关节筋骨、肌肉。比如：快踢正腿能到眉心；快踢紫金冠脚可碰头顶；快踹燕能练髋和腹肌力量；地上快下叉；空中双飞燕都能对腰、髋开有好处。加速法要注意先用松散法活动开，并严格注意加速力量时的动作路线，防止扭伤。
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跳芭蕾舞的注意事项
发布时间：2022-02-18() 来源：深圳舞蹈网作者：深圳舞蹈网阅读：115
一、如何练习控制比较灵魂层次的方面，就是通过音乐或舞蹈运用身心和情感来抒发自身的理解与想法与舞蹈本身。完全是出于身体本能的对舞蹈动作的控制和歌曲意境的融合。
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爵士舞的基本特征
发布时间：2022-02-11() 来源：深圳舞蹈网作者：深圳舞蹈网阅读：33
爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随著音乐节奏
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机械舞的入门知识
发布时间：2022-01-28() 来源：深圳舞蹈网作者：深圳舞蹈网阅读：49
机械舞运用身体各部位的肌肉和关节的振动，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想象力，创造出令人惊讶的舞步，这是机械舞
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学习摩登舞的基本技巧
发布时间：2022-01-21() 来源：深圳舞蹈网作者：深圳舞蹈网阅读：77
手舞足蹈这个词最能解释手臂在舞蹈中的地位，它的延伸使得肢体语言更加丰富。塑造手臂的线条拉丁舞非常得法。两只手臂伸直，从身体两侧慢慢向上抬起，直至头顶，同时手腕轻轻顺时针转动，然后放下手臂的同时反
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教你认识什么是现代舞
发布时间：2022-01-14() 来源：深圳舞蹈网作者：深圳舞蹈网阅读：73
为现代舞下一个明确的定义是很困难的，它是一种融于时代潮流的表现型态，每个编舞家都不断地透过自己的身体实验与摸索，为现代舞寻找答案，不断地寻找新的题材、新的方法，表现自己的想法。
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舞者/旋-旋律-炫动-因动而美/彩虹-美好的