动作根基体例：

跟着音乐，腿向前跨步或退步，弯曲膝盖，将胯顶向一侧，要注重手的动作配合拧胯动作，以连结身体平衡与美感。

踢、踢、踢——踢腿组合

跳爵士舞举手投足要协调，除了手的动作要配合着身体的扭动，腿部动作很主要。

一路来扭捏——拧胯组合：

送胯、扭腰、身体呈海浪形扭动是爵士舞的首要特点。跟着健旺的音乐节奏，拧胯、扭解缆躯，在进退之妓晔着激情与婀娜。

也许你的性肉搏劲内敛、含蓄，所以跳爵士舞时，把握住“open mind”的心态至关主要，要知道，性感不是罪恶，而是对你的歌咏。

身体中要蕴涵魂灵、性感和平衡三要素：头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、动弹、绕环、摆振，这些词在字面上看不出涓滴美感，但把它们的动作跟尾得如行云流水般流利，爵士舞就让你风情万种。是以一个好的爵士舞者除了根基步子要正确之外，身体中要蕴涵魂灵、性感和平衡三要素。

爵士舞本是来自平易近间的舞蹈，是以可随心所欲地给它插手良多元素，诸如帽子、手杖、椅子都可成为爵士舞的道具，可是也要注重你的歌曲气概，否则的话会呈现适得其反的效不美观。

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