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现代舞技巧的主要流派

来源:百家号 | 作者:乔舒毓 | 2022年7月1日() | 打印内容 打印内容

韩福瑞技巧

杜丽丝.韩福瑞以”跌落与复原”为其动作原理,技巧训练以摆荡与重心转换时所产生的动力为主,形成”起动一滞留一落下再起”的弧形动作循环。韩福瑞的动作训练模式,也可以引申至宇宙万物间周而复始的现象,是舞蹈技巧训练蕴含人生哲学的重要范例。

格兰姆技巧

玛莎格兰姆以收缩与延展为其动作原理,技巧训练着重于收缩下腹肌肉以凝聚动力,再将此动力发放以延伸动作至更远、更高、更长。该技巧的地板训练包含坐姿、跪姿及躺姿;站立动作以重心移转、平衡及延展为主;流动组合以走、跑、跳、转以及三拍子的变化为主要的训练诉求。

何顿技巧

列斯特何顿是著名黑人舞蹈家艾文:艾利的启蒙老师,在何顿死后,艾利成为何顿技巧的主要继承人。何顿技巧着重肢体线条的延伸、拉长,也试图挑战人体平衡的难度,因此多有单点着地而其他肢体部位朝反向伸展的动作训练。何顿的动作灵感多数来自原始族群或古代遗迹的形象,例如古埃及的二二度空间式壁画中的形象,便演变为其基本训练动作之一。

李蒙技巧

荷西:李蒙为韩福瑞的嫡传弟子,其技巧训练原理建立在韩福瑞技巧的基础之上,再注入李蒙个人的钻研心得而成。除了保留韩福瑞以摆荡与重心转换的“跌落与复原”基础技巧外,李蒙技巧更加强调动作的圆滑顺畅,以及肢体各部位的分解动作练习。李蒙视肢体各部位为单一乐器,当全身活动时,就犹如一场交响乐-般,多种乐器共同演奏出动人的旋律。

放松技巧

该技巧发源于20世纪60年代的美国纽约市下城,由当时活跃于杰德森教堂的年轻人所创造,它是以不断探索与实验肢体的潜能,并经由接触即兴衍生而成的形式。它讲求肢体的活动形态与动作的力量既不过度使用,也不全然放松,而是任其形成一股延续不断的精力,使得肢体从某一动作延展至下一个或数个动作。放松技巧灵活运用运动生理学及解剖学的知识,使肢体在最省力的状况下,让全身的骨骼、肌肉连贯合一,完成一连串的肢体动作。

自由形式技巧

当后现代舞蹈于20世纪的60年代兴起后,固定形式的现代舞技巧训练便逐渐受到前卫舞蹈艺术家们的批判,转而以自由发挥作为动作训练的主要形式。自由形式的肢体训练也包含对于时间、空间及能量的各种探索,通常是从日常生活的基础行动如走、跑、跳、转、蹲、滑等衍变而成。

我国现代舞的发展趋势

现代舞是舞蹈发展历史上光彩夺目的里程碑,不仅使舞蹈回归了原始的律动,重返了大自然的纯真,而且贴近了现代生活,展示了现代人的生存形态,还预示了舞蹈走向举世大融合、大创新的趋势。改革开放以后,现代舞在我国得到蓬勃发展,现在正呈方兴未艾之势。但是,作为新兴的舞蹈品种,比起传统的民族舞与成熟的芭蕾舞,我国现代舞仍显得有些稚嫩,尤其是专业现代舞,亟待大力发展。

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