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按照4岁-65岁不同年龄段划分，分别看你学什么舞蹈适合
发布时间：2018-06-08() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：532
蹒跚学步的宝宝音乐响起就不自觉的扭动、学龄段的小朋友课外舞蹈班学习、舞者对舞蹈专业院校的向往、还有如今的广场舞大妈……不得不说，舞蹈是全民热爱追捧的运动。按照4岁-65岁不同年龄段划分，他们分别适合什么强度的舞蹈呢？
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肚皮舞初学者的福音，基本功知识总汇
发布时间：2018-06-08() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：153
基本站姿：双脚成十一字或与肩同宽脚位站直，全身为成十字状，挺胸抬头，眼睛平视前方，收下颚，肩部放松，肘部微微下放，腕部上抬，芭蕾手位朝上，自然收腹收臀，腿部自然伸直，注意不要翘臀。
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古典舞专业术语大全
发布时间：2018-06-01() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：116
形：一切外在的，直观的动作，姿态，动作与动作之间的连接，姿态与姿态之间的过渡路线，凡是一切看得见的形态与过程都可称之为“形”。
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掌握舞蹈基础的六个小技巧！
发布时间：2018-05-25() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：105
首先是肢体方面的技巧，比如手臂发力的时候通过肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里，并且保持动作标准性而不是把手臂伸直，将力量完全释放出去。然后是肌肉方面的强化，这方面就比较简单了。就是通过仰卧起坐、俯卧撑等练习来增强手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力量和速度。最后是比较灵魂层次的方面，就是通过音乐或舞蹈运用身心和情感来抒发自身的理解与想法与舞蹈本身。完全是出于身体本能的对舞蹈动作的控制和歌曲意境的融合。
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防止肌肉韧带拉伤的5点小技巧
发布时间：2018-05-04() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：84
维生素B1(全谷类、鱼、海鲜、鸡蛋、奶制品和豆类)、维生素C(水果、西兰花、浆果、辣椒)、和维生素E(全谷类、蔬菜和坚果)都能帮助身体避免肌肉拉伤和各种受伤。保持平衡的饮食或即使补充能量能降低你受伤的风险。
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【舞蹈柔韧性训练】全身韧带拉伸方法大全，快来练吧！
发布时间：2018-03-23() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：178
在健身房运动，无论做什么运动，有氧操也好，舞蹈也好，拉丁也是，最后的十分钟教练都会拿来做身体的拉伸，从脖子到手臂到腰身到臀部和腿部，全身所有的韧带都要拉伸到。身体的柔韧性慢慢改变，身材也就更加修长。
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孩子坚持学舞蹈6年以上会对智商有帮助
发布时间：2017-12-22() 来源：国际舞蹈家协会作者：佚名阅读：61
英文AdversityQuotient全称逆境商数，一般被译为挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。一个人事业成功必须具备高智商、高情商和高挫折商这三个因素。在智商都跟别人相差不大的情况下，挫折商对一个人的事业成功起着决定性的作用。
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浅淡舞蹈教师的基本素质
发布时间：2017-12-15() 来源：国际舞蹈家协会作者：佚名阅读：111
随着社会的不断发展，素质教育越来越受到人们的关注。素质教育是对人的全面发展教育的深化，是时代和社会对现行教育提出的新目标。舞蹈作为美育的一项重要内容，在塑造美、展示美、传播美，以及增进人们情感交流沟通方面，有其独特的功能和优势，它能够强化人们的感知力、记忆力、观察力、想象力和创造力等。
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浅谈幼儿舞蹈的组织
发布时间：2017-12-08() 来源：国际舞蹈家协会作者：佚名阅读：137
幼儿舞蹈就是用幼儿身体动作，幼儿语言戏剧表演和音乐相结合的综合手段，反映幼儿生活，表达幼儿情趣的幼儿歌舞。幼儿歌舞主要是提供幼儿自娱和对幼儿进行体、智、德美全面教育的一种形象生动，富有感染力、易于幼儿接受的艺术形式。
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全世界最炫的十大舞蹈圣地你知道哪几个
发布时间：2017-10-13() 来源：单色舞蹈作者：佚名阅读：116
1、阿根廷布宜诺斯艾利斯的探戈舞 (Tango)探戈于19世纪后期在布宜诺斯艾利斯的工人阶层中诞生，随后传播到了上流社会，终走向了世界。如今，浪漫的布宜诺斯艾利斯是欣赏和学习阿根廷探戈舞的佳去处。

全世界最炫的十大舞蹈圣地你知道哪几个
发布时间：2017-09-15() 来源：互联网作者：佚名阅读：147
探戈于19世纪后期在布宜诺斯艾利斯的工人阶层中诞生，随后传播到了上流社会，终走向了世界。如今，浪漫的布宜诺斯艾利斯是欣赏和学习阿根廷探戈舞的佳去处。

年轻家长愿意让孩子参加单色少儿舞蹈培训原因
发布时间：2017-09-15() 来源：互联网作者：佚名阅读：47
舞蹈不仅仅是一种艺术，而且舞蹈还能让孩子从小培养积极阳光的生活观念，今天寻找单色舞蹈的人给大家说一说，街舞，采用适合少儿跳的街舞音乐和节拍，将目前流行的街舞元素，结合孩子们心理和身体的特点进行有选择的动作编排，节奏欢快，简单易学。街舞培训是刺激纤维肌肉的运动，它很好地弥补了其它健身项目锻炼的局限性，使少儿从小锻炼更全面，锻炼孩子们的动作协调性和乐感，以及肢体灵活性，提高协调能力。

我和我的舞蹈团一起上全运
发布时间：2017-08-11() 来源：凤凰新闻作者：佚名阅读：59
“挺胸、收腹、高举手，动作一定要到位！”在南开人民文化宫四楼的舞蹈排练室内，经常见到一位气质干练的女团长，激情飞扬地指导着几十位学员排练舞蹈。她，就是第十三届全运会火炬手、南开区玉丽舞蹈团团长侯丽君。

“中传锦绣杯”国标舞大赛将在银川开赛
发布时间：2017-07-28() 来源：新华网作者：佚名阅读：60
由宁夏回族自治区人民政府主办，自治区文化厅、自治区体育局、宁夏锦绣集团有限公司等单位承办的 2017“中传锦绣杯”WDC国际标准舞世界积分赛（中国站）暨全国青少年国际标准舞锦标赛，将于8月2-3日在宁夏体育馆举办。
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做好舞蹈艺考考前热身，高分更靠谱
发布时间：2017-07-14() 来源：舞蹈中国作者：佚名阅读：56
冬练三九，夏练三伏，用这几个字形容舞蹈艺考生应该再贴切不过。如今，全国舞蹈艺考已经全面展开，相信大家已经做好充分准备迎接接下来的各种校考、单招。不过，当下真值冬季，对于需要穿着纤薄的舞蹈服参加考试的舞蹈艺考生来说，有很大的不利。
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安徽“舞动中国梦”少儿电视舞蹈大赛7月10日启动
发布时间：2017-07-14() 来源：华夏经纬网作者：佚名阅读：116
由安徽新媒体集团、安徽出版集团时代少儿、淮南市广播电视台、安徽省国际标准舞教学研究会联合主办，以安徽省广播电视台影视频道为播放平台的2017安徽省“舞动中国梦”少儿电视舞蹈大赛启动仪式在安徽报业集团多功能厅举办。发布会上，安徽新媒体集团总经理章理中、淮南市委宣传部副部长解厚成与主办单位及指导单位领导共同推启动杆，宣布第二届安徽省“舞动中国梦”电视少儿舞蹈比赛将于7月10号在合肥全面启动，并面向安徽16个地级市展开海选。
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全球最大舞蹈活动 2017舞蹈嘉年华落地鄂尔多斯
发布时间：2017-07-07() 来源：南方都市报作者：佚名阅读：65
2017年第2届草原国际舞蹈嘉年华将于7月29日至8月4日再次在素有“歌的海洋、舞的故乡”美誉的鄂尔多斯举行,举办地点在东胜区全民健身活动中心。
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如何欣赏古典芭蕾
发布时间：2017-06-23() 来源：中华舞蹈网作者：佚名阅读：101
文艺复兴是从15世纪下半叶开始的，文艺复兴归根到底是创新，在文艺复兴运动的推动下，西欧各国的文学艺术，都得到了不同程度的发展，这一点，在芭蕾艺术方面，也完全一样，意大利和法国，在芭蕾形成的初期，形成了一个奠基的作用，那么芭蕾呢，这个字呢是BALLET，它呢就译成芭蕾，那么这个字呢，其实来源于法国的这个名词，那么实际上这个词，当时就是把它叫做舞蹈，就是说和那个Dance一个意思，芭蕾意思就是舞蹈
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学习舞蹈时遇到这些问题该怎么办？
发布时间：2017-06-09() 来源：中华舞蹈网作者：佚名阅读：98
Q:如何练习控制? 仰卧起坐、俯卧撑等练习来增强手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力量和速度。最后是比较灵魂层次的方面，就是通过音乐或舞蹈运用身心和情感来抒发自身的理解与想法与舞蹈本身。完全是出于身体本能的对舞蹈动作的控制和歌曲意境的融合。
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如何演绎完美舞蹈？以下几点可以帮助你
发布时间：2017-06-02() 来源：中华舞蹈网作者：佚名阅读：65
首先是肢体方面的技巧，比如手臂发力的时候通过肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里，并且保持动作标准性而不是把手臂伸直，将力量完全释放出去。然后是肌肉方面的强化，这方面就比较简单了。就是通过仰卧起坐、俯卧撑等练习来增强手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力量和速度。最后是比较灵魂层次的方面，就是通过音乐或舞蹈运用身心和情感来抒发自身的理解与想法与舞蹈本身。完全是出于身体本能的对舞蹈动作的控制和歌曲意境的融合。
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舞者/旋-旋律-炫动-因动而美/彩虹-美好的