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舞蹈腿部训练—压腿、踢腿、耗腿，腿功不好的人看过来
发布时间：2021-12-31() 来源：百家号作者：泡泡舞蹈中心阅读：377
古人说：“台上一分钟，台下十年功”，这个“功”就是基本功。舞者要想在舞台上绽放光彩，背后的舞蹈训练必不可少，基本功就是舞蹈训练的必备要素。
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跳舞后肌肉酸痛怎么办？四招还你一身轻
发布时间：2021-12-24() 来源：百家号作者：泡泡舞蹈阅读：271
对于初学舞蹈的人来说，刚开始对跳舞总是充满了新鲜感，上课的时候会卖力地练习舞蹈动作，在家也会复习所学的内容。这样强度和密集的舞蹈练习，往往让身体吃不消，造成肌肉酸痛。
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舞蹈的考试技巧，有哪些要注意的？
发布时间：2021-12-17() 来源：百家号作者：娱乐坊中坊阅读：44
舞蹈要注意选材，舞蹈的选材，要高调奢华有内涵。舞蹈选材是决定考官的心情!大悲大喜、带入感强的舞蹈和音乐有感染力的定是首选!能让评委乐开花或者掉一滴眼泪能不印象深刻吗? 在选择舞蹈题材的时候要慎重，要符合自己的舞蹈气质。技术技巧好的可以多找一下技巧多一点的舞蹈，舞感好一点的就可以选择一些舞蹈表现力强一点的。
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交谊舞的舞感是什么？怎样培养舞感？
发布时间：2021-12-10() 来源：百家号作者：JSL舞之迷阅读：212
交谊舞现在已成为一种大众舞蹈，原来属于舞厅舞，广场舞兴起后，交谊舞也搬到了广场上，原来的舞厅人是越来越少，好多舞厅由于没人而关门。现在，交谊舞已成为广场上的一道亮丽的风景线，但是你会发现，明明跳的都是交谊舞，同样一个花步，但是不同的人跳出来，感觉就是不一样，有的人跳出来就很美，看了还想看，有的人跳的就很生硬，看起来别扭。之所以有这样的差距，就是因为“舞感”不同造成的。
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新手学跳舞蹈的六大技巧
发布时间：2021-12-03() 来源：百家号作者：新疆舞蹈阅读：77
在初学舞蹈时，除了天生的舞者，后天培训的舞者都会遇到这样或那样的问题，那么我们今天就讲讲舞蹈入门教程：学舞蹈的六大技巧，非常适合新手。
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送给舞蹈初学者的九个秘方！
发布时间：2021-11-26() 来源：百家号作者：天籁阅读：24
学好舞蹈不是一朝一夕的事情，从一个下腰一个劈叉一个舞姿开始，沉住气，顶住压力，坚持下去，你一定会把舞蹈跳好的。
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中小学生一般喜欢哪些舞蹈，学一支舞蹈一般需要多少时间？
发布时间：2021-11-19() 来源：百家号作者：杨哥之舞阅读：626
舞蹈一生受用，但不练则废。所以学舞不可半途而废，半年不练，就忘完！白学了！当然还有许多舞种，如摩登、吉特巴、华尔兹、慢三、平四之类，则需要一定的条件才能学习。
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传统舞蹈艺术的创新主要表现为内容和形式上的另辟蹊径，你怎么看
发布时间：2021-11-12() 来源：百家号作者：登文说教育阅读：140
新媒体舞蹈艺术的出现，预示着我们要对舞蹈艺术的重新认识和界定。有人说新媒体舞蹈将会替代传统舞蹈，成为社会艺术形式的主流；也有人说新媒体舞蹈只是舞蹈艺术的一个分支，它是舞蹈结合了新媒体技术、数字技术形成的一种新型的舞蹈形式。
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舞蹈知识丨跳舞前后注意的4个事项！
发布时间：2021-11-05() 来源：百家号作者：舞蹈中国阅读：41
大多数美女对于热身活动并不在意，通常是随意去做而不是认真跟着老师所教的动作去跳，有些时候还有不做热身直接就跳舞的。热身活动其实就是让你的身体各个部位“热起来”，这样跳舞时才不容易受伤，因为跳舞很多时候会用到大家平时不常用甚至没有用到的肌肉和筋络，所以，跳舞前做好热身活动是很重要的。
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让孩子从小学舞蹈是利是弊
发布时间：2021-10-29() 来源：百家号作者：星城街舞阅读：64
现在生活条件普遍提高，都想让孩子能够多才多艺，所以现在家长普遍会让孩子去学舞蹈，乐器，画画什么的。这对孩子的自信心，形象气质，素质修养都有很大的帮助。
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摩登舞和拉丁舞的区别
发布时间：2021-10-22() 来源：乔舒毓作者：乔舒毓阅读：403
伦巴(rumba): 伦巴舞本身就是在讲述爱情故事，所以要用优美的体态、细腻的舞姿和深情的演绎来引\|起观众感情上的共鸣。其舞蹈动作舒展、缠绵妩媚，舞姿抒情、浪漫优美，配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。
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来自初学者的心得，有关拉丁舞的基本功简介
发布时间：2021-10-22() 来源：BEAT跳动全城舞蹈作者：BEAT跳动全城舞蹈阅读：59
初学者就是从一步一个脚印出来的，他们的经验都是非常多的，拉丁舞可以塑造好看的身体线条，现在越来越多的人喜欢拉丁舞，也很多人开始学习拉丁舞，不过想要跳好拉丁舞是不容易的，这边拉丁舞的舞蹈基本可以参考参考。
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中国舞是什么舞蹈？最全、最详细“中国舞”知识科普！
发布时间：2021-10-15() 来源：百家号作者：北艺教育阅读：370
众所周知，中国舞是中国各地区，或民族具有典范意义和独特风格的传统舞蹈。主要特征是：规范化的舞蹈技艺，严谨的训练体系和相对稳定的美学法则。具有地区，国家或民族舞蹈的代表性，传统性和典范性。
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经常跳舞的老人，身体会出现这4种变化，还能有效延缓老年痴呆
发布时间：2021-10-08() 来源：百家号作者：神鸟知讯健康阅读：175
在跳舞时，要量力而行，不做太高难度的动作。比如蹲起、旋转、跳跃等，这些动作对身体的协调性和灵活性要求较高，老年人在跳舞时如果追求动作标准性做这些动作，可能会对身体造成一定的伤害。
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孩子不学舞蹈，家长逼着学有必要吗？
发布时间：2021-09-22() 来源：百家号作者：萍萍小肚皮阅读：281
今天遇到一个小女孩被爸爸抱着上楼来咨询舞蹈班，妈妈在一旁还不停地说着：“我们就来看看，学舞蹈多好呀!”
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舞蹈考研西方芭蕾史学习
发布时间：2021-09-10() 来源：百家号作者：专研舞导阅读：41
舞蹈考研西方史学习，同样的，西方芭蕾舞史纲是舞蹈考研常考的考点。芭蕾舞的名声很大，即使是没有关注舞蹈这一块的人也对芭蕾舞耳熟能详。的确，芭蕾舞确实也是一种非常美舞蹈，都说内行是看门道，外行看热闹，因为芭蕾舞在艺术中确有可取之处，所以有这么多人对芭蕾舞有良好的记忆。
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“双减”落地，学舞蹈的越来越多，舞蹈老师如何提高自己的竞争力
发布时间：2021-09-03() 来源：百家号作者：一舞一实阅读：59
随着学习舞蹈的孩子逐渐增多，对于少儿舞蹈老师的需求也越来越大。然而，要想成为一名专业的少儿舞蹈老师，却并非那么容易。
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哪里有好的舞蹈培训学校？五个方面帮你直观了解辨别机构核心要素
发布时间：2021-08-27() 来源：百家号作者：北艺教育阅读：122
现在越来越多的家长想让孩子学习特长，而舞蹈因具备较好观赏性和较强的表现力成为众多孩子和家长的选择，然而哪里有好的舞蹈培训学校？哪家机构相对专业?家长和孩子到底如何选择?有没有什么绝对的标准?这些问题给选择舞蹈机构的宝爸宝妈们造成了不小的困扰!今天小艺就给大家整理下如何找到一家，适合自己孩子学习的舞蹈培训机构。
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各位家长注意！孩子舞蹈能力差的原因可能是它！很容易被忽视的……
发布时间：2021-08-20() 来源：百家号作者：舞研艺考官网阅读：275
为什么别人跳舞就特别具有观赏性!
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大班教学还是小班教学？怎么选择专业的舞蹈老师？你知道吗？
发布时间：2021-08-20() 来源：百家号作者：算命师汪严阅读：131
规则的约束，是每个孩子都应该学习的课程。不同年龄段的孩子学习什么舞蹈课？要学习多久才能达到专业舞蹈学校的要求？大班教学还是小班教学？怎么选择专业的舞蹈老师？孩子该多长时间进入专业舞蹈课程？规则的约束，是每个孩子都应该学习的课程。不同年龄段的孩子学习什么舞蹈课？要学习多久才能达到专业舞蹈学校的要求？大班教学还是小班教学？怎么选择专业的舞蹈老师？
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舞者/旋-旋律-炫动-因动而美/彩虹-美好的