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中国舞是什么舞蹈?最全、最详细“中国舞”知识科普!

来源:百家号 | 作者:北艺教育 | 2021年10月15日() | 打印内容 打印内容

众所周知,中国舞是中国各地区,或民族具有典范意义和独特风格的传统舞蹈。主要特征是:规范化的舞蹈技艺,严谨的训练体系和相对稳定的美学法则。具有地区,国家或民族舞蹈的代表性,传统性和典范性。
★“中国舞”的名字和由来
在早期,是没有‘中国舞’这一叫法的,当然,这并不是说咱们跳的舞蹈就不是中国舞了。泱泱大国五千年,文化底蕴何其深厚,中国舞蹈的发展史在这里就不作详述了,给大家聊一下‘中国舞’这一叫法的由来。
在上世纪八十年代,香港的殖民地政府决定大力支持本土艺术发展,在舞蹈方面请来英国著名学者皮特·比里森教授前来香港考察,并提出辅助香港本土舞蹈发展的可行之法。
作为专业的舞蹈团,城市当代和香港芭蕾舞团先后于1979年成立,比里森参观了这两个舞团之后,向当时的殖民地政府建言:香港已经有了一个现代舞团和一个芭蕾舞团,从比里森的观点来看,现代舞和芭蕾舞都是来自西方,而这个城市九成以上是中国人,便应该有一个跳‘中国舞’的舞团。
于是,香港的专业舞蹈界便出现了三大门类:现代舞、芭蕾舞和“中国舞”。
城市当代舞蹈团跳的是现代舞、香港芭蕾舞团跳的是芭蕾舞,而1981年在殖民政府的运作下成立的香港舞蹈团,跳的便是‘中国舞’。
随后于1984年成立的香港演艺学院舞蹈学院,学科的建设便跟随专业舞团三分天下的格局,成立了现代舞系、芭蕾舞系和‘中国舞’系。
有意思的是,香港许多业余学习中国民族民间舞的年青人和他们的老师,也很快地跟随殖民地政府的说法,改成自己跳的是‘中国舞’。
而八十年代也是中国内地初尝改革开放的年代,许多社会上的变化没有太过深思熟虑,便随着外国人怎样说,中国便怎样来。‘中国舞’这一说法,便是其中一例。
在此之前,全国各地的舞蹈学校都跟随前苏联艺术学科的规划,只分成了:“民科”和“芭科”两大门类,也就是民族舞和芭蕾舞,而民族舞再细分就可以分为中国古典舞和中国民族民间舞(也就是前面提到的“狭义中国舞”)。
根据资料显示,在1980年之前,于五十年代创作的《鱼美人》和《春江花月夜》,以及在六十年代创作的《白毛女》和《红色娘子军》,叫法上被称为中国民族舞经典或中国芭蕾舞经典,而不是叫‘中国舞’经典。
★中国舞是什么舞种
“中国舞”这个概念比较复杂,大概念是指所有的中国特点的舞蹈,主要是中国古典舞、中国民族民间舞、中国现代舞等。小概念有两种说法:
1、中国古典舞。这是很多国家没有相似的舞种,最具中国特点;
2、有人习惯把中国舞中无法归类到传统舞蹈种类去的中国现代舞,叫作中国舞。
★中国舞涵盖哪些舞蹈
中国舞包括有,民族舞,民间舞,古典舞,汉唐舞,古典芭蕾舞 。
1、民族舞,产于流传于民间,主要以自娱自乐的舞蹈形式,是各种舞种的不可确少的元素。如孔雀舞 、摆手舞、 花鼓子。
2、民间舞,分为汉族民间舞和少数民族民间舞两类,如东北秧歌、藏族舞蹈等。
3、古典舞,从传统的民间舞蹈基础上衍生而来,如《宝莲灯》、《小刀会》、《春江花月夜》等。
4、汉唐舞,以汉、唐精神和艺术气质为审美主干,如《霓裳羽衣舞》、《汉唐舞衣》等。
5、古典芭蕾舞,芭蕾舞剧《大红灯笼高高照》、《红色娘子军》与《白毛女》等。
★学习中国舞都有什么好处
1、塑造优美形体。经过中国舞舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使她们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。
2、增强肢体灵活性和柔韧性。由于学跳中国舞需要经常练习压腿、劈叉、下腰等,因而学跳中国舞可以锻炼身体的柔韧性。
3、增强吃苦能力,磨炼心智毅力。无论学哪一种舞蹈都需要进行基本功训练。而众所周知,中国舞基本功的训练常常伴随着疼痛。因而在中国舞基本功训练中,能培养不怕吃苦的精神,磨炼意志。
4、提高身体素质。舞蹈需要一定的体力消耗,常常在练习后能促进食欲、增强消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。
5、培养审美情感。中国舞的美是公认的,无论是古典舞的底蕴美,还是民族舞的特色美,都能让人潜移默化地接受到艺术表演的熏陶,感受到舞蹈的美。
★学中国舞都要训练什么
与其他舞种相比,中国舞最大的不同在于基本功的训练包括芭蕾基训、基本功软开度常规教学、古典舞基训、民族民间舞和身韵。
1、芭蕾基训
地面部分:勾绷脚、吸伸腿、外开练习、腰背肌练习
把杆部分:擦地、蹲、五位擦地、小踢腿、画圈、单腿蹲、小弹腿、控制、大踢腿
中间部分:擦地、蹲、五位擦地、小踢腿、画圈、单腿蹲、小弹腿、控制、大踢腿、小跳、中跳、大跳、手位与舞姿练习
2、软开度
横叉、竖叉、下腰、前旁后腿等
3、民族民间舞
汉族:东北秧歌、云南花灯、胶州秧歌基本体态与动律等
少数民族:藏族、蒙族、维吾尔族、朝鲜族、傣族等
4、身韵
提、沉、冲、靠、含、舔、仰、旁移等韵律、基本手位、脚位、舞姿练习等
★学中国舞的最佳年龄
7-8岁比较合适。
因为太小的孩子骨骼还没发育完全,不适合高强度的学习舞蹈。但培养兴趣,启蒙一下还是非常不错的。
学中国舞要去专业的机构学习,因为不同年龄层的孩子适合的课程是不一样的,单色舞蹈针对不同年龄段的孩子就推出了多种班级。
比如3-4岁的孩子适合启蒙,5-6岁的孩子适合初级教学,7-8岁就可以进行小强度的练习了。
总之,学习中国舞是非常不错的选择,学跳中国舞的女生,无论走到哪,都会是人群中一眼就能分辨的存在。每一支中国舞,也都在诉说着一个美丽的故事,那是生活智慧和思想层次的另类体现。

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来源(百家号) 作者(北艺教育) 阅读()
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