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手鼓舞是哪个民族的
发布时间:2023-09-04() 来源:百家号 作者:小马达大鲨鱼知识 阅读:15
手鼓舞是维吾尔族的传统舞蹈。
跳芭蕾舞的手位动作
发布时间:2020-12-11() 来源:深圳舞蹈网 作者:深圳舞蹈网 阅读:30
芭蕾的立姿态是一个很简单的动作,要求肩部下沉,从而突出胸部和颈部的美好线条;要求腿部收紧腰部直立,以使姿态挺拔仪态端庄……这个简单的动作除了美观,它对健康和减肥也有直接的帮助。但是你知
跳芭蕾舞的手位动作
发布时间:2020-11-06() 来源:深圳舞蹈网 作者:深圳舞蹈网 阅读:45
芭蕾的立姿态是一个很简单的动作,要求肩部下沉,从而突出胸部和颈部的美好线条;要求腿部收紧腰部直立,以使姿态挺拔仪态端庄……这个简单的动作除了美观,它对健康和减肥也有
爵士舞简易纤腰步骤
发布时间:2020-08-21() 来源:中国舞蹈网 作者:中国舞蹈网 阅读:24
爵士舞简易纤腰步骤: STEP1:由姿向右跨一步,双脚基本与肩宽,同时向右送胯,左腿膝盖弯曲,左脚脚尖略垫起,身体重心置于右腿。双手五指用力张开置于胯部。
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冬季跳舞要注意5点!快看看吧!
发布时间:2020-08-13() 来源:舞蹈中国 作者:舞蹈中国 阅读:34
注意保暖 是的,不同于夏季流汗后的冷风,冬季户外温度较低,不注意更容易让人生病。因此在跳舞之前就要做好准备,穿上吸汗保暖的衣物,并在跳完舞之后把衣服及时换下,防止受凉。一定不要在风口跳舞哦~
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肚皮舞初学者的福音,基本功知识总汇
发布时间:2020-07-03() 来源:中国舞蹈网 作者:中国舞蹈网 阅读:22
一、肚皮舞基本姿态 基本姿:双脚成十一字或与肩同宽脚位直,全身为成十字状,挺胸抬头,眼睛平视前方,收下颚,肩部放松,肘部微微下放,腕部上抬,芭蕾手位朝上,自然收腹收臀,腿部自然伸直,注意不要翘臀。 2. 基本蹲姿:双脚成十一字或与肩同宽脚位屈膝立,全身为成十字状,挺胸抬头,眼睛平视前方,收下颚,肩部放松,肘部微微下放,腕部上抬,芭蕾手位朝上,自然收腹收臀,注意膝盖弯曲不超过脚尖。
分析学跳拉丁舞动作教学
发布时间:2020-04-24() 来源:深圳舞蹈网 作者:深圳舞蹈网 阅读:20
下半身 腰部 腰部的练习和肋骨处的练习基本相同,自然立。收紧腹肌,用手体验腰部前面的压缩;腰部左侧肌肉收紧,用手抚摸感觉。
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舞蹈的中段练习!
发布时间:2020-03-13() 来源:舞蹈中国 作者:舞蹈中国 阅读:54
学习古典舞中腰部练习的窍门 1、舞蹈中腰部的效果 腰部是人体的主要组成部分,腰部的脊椎作为一根独立的支柱,承担着人体百分之六十以上的重力,人体平时的生理活动包含行走、跳动、蹲起或许是立都
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舞蹈的中段练习!
发布时间:2020-01-24() 来源:舞蹈中国 作者:舞蹈中国 阅读:97
腰部是人体的主要组成部分,腰部的脊椎作为一根独立的支柱,承担着人体百分之六十以上的重力,人体平时的生理活动包含行走、跳动、蹲起或许是立都需求凭借腰部的力气来完结。尤其是在舞蹈的学习扮演过程中,腰部是衔接上下身的纽带,脊椎的衔接方法不只起到结实支持人体的效果,一起又能使身体各部位灵敏运动。舞者依托杰出的腰部力气与背部的肌肉操控,能够让技能动作在速度、力度等方面体现出舞蹈刚柔并济的
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原来跳舞有这么多的好处,关于跳舞的知识你了解多少?
发布时间:2020-01-10() 来源:奋斗拼凑的梦 作者:奋斗拼凑的梦 阅读:60
各种各样的舞蹈非常多,很多的女性朋友都喜欢跳舞,跳舞的对人体也是有很多的益处的。舞蹈对于舞者来说是爱好,是寄托,更是生命!所以,直到我们遇到舞蹈这一刻,才发现舞蹈带给我们的绝不止是在舞台上的一瞬,它会让我们的人生从此与众不同!舞蹈是一种修行,不仅锻炼了我们的身体,还能培养我们的气质。
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10个小技巧教你把舞蹈跳美!
发布时间:2020-01-03() 来源:排舞中国 作者:排舞中国 阅读:25
轻 轻如羽毛,一叶轻舟,一片轻纱,轻盈体态,翩翩起舞;大跳也要有一种轻盈的感觉,像只燕子。 福惠双享 礼驭新春 广告 福惠双享 礼驭新春 稳 稳如泰山,两三个技巧性动作,变成舞姿,必须有一个稳定感,稳当、稳妥、稳重,重心必须有平稳感,脚跟要稳,非常好看。 准 动作的规范性必须要准确,有分寸感,多了不行,少了也不行,动作、舞姿、造型,这一切都要准确。
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冬季跳舞要注意5点!快看看吧!
发布时间:2019-09-27() 来源:舞蹈中国 作者:舞蹈中国 阅读:43
是的,不同于夏季流汗后的冷风,冬季户外温度较低,不注意更容易让人生病。因此在跳舞之前就要做好准备,穿上吸汗保暖的衣物,并在跳完舞之后把衣服及时换下,防止受凉。一定不要在风口跳舞哦~ 充分热身
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原来跳舞有这么多的好处,关于跳舞的知识你了解多少?
发布时间:2019-08-02() 来源:奋斗拼凑的梦 作者:奋斗拼凑的梦 阅读:85
各种各样的舞蹈非常多,很多的女性朋友都喜欢跳舞,跳舞的对人体也是有很多的益处的。舞蹈对于舞者来说是爱好,是寄托,更是生命!所以,直到我们遇到舞蹈这一刻,才发现舞蹈带给我们的绝不止是在舞台上的一瞬,它会让我们的人生从此与众不同!舞蹈是一种修行,不仅锻炼了我们的身体,还能培养我们的气质。
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恰恰舞的基本姿态
发布时间:2019-07-05() 来源:中国舞蹈网 作者:中国舞蹈网 阅读:45
恰恰舞预备立姿态为两脚稍微分开立,男士左脚在前,脚尖向前方,身体重心在左脚,中腰拉起,身体尽量伸直,使头、肩、胯三点成一线;右脚在后打开,膝盖绷直,大拇指内侧点地,脚跟向内侧下压,不要翘起来,脚面绷直;右
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跳芭蕾舞的手位动作
发布时间:2019-01-25() 来源:深圳舞蹈网 作者:深圳舞蹈网 阅读:53
芭蕾的立姿态是一个很简单的动作,要求肩部下沉,从而突出胸部和颈部的美好线条;要求腿部收紧腰部直立,以使姿态挺拔仪态端庄……这个简单的动作除了美观,它对健康和减肥也有直接的帮助。但是你知道跳芭蕾舞时手位动作有哪些吗?
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分析学跳拉丁舞动作教学
发布时间:2019-01-11() 来源:深圳舞蹈网 作者:深圳舞蹈网 阅读:44
下半身 腰部 腰部的练习和肋骨处的练习基本相同,自然立。收紧腹肌,用手体验腰部前面的压缩;腰部左侧肌肉收紧,用手抚摸感觉。
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学习爵士舞蹈的误区
发布时间:2019-01-04() 来源:中国舞蹈网 作者:中国舞蹈网 阅读:30
误区一、害羞、不敢跳,动作放不开。 这个是每个初学者第一道关也是学习舞蹈必须克服的最基础的问题。不管做什么事情实践最重要,尤其是学习舞蹈,如果自己不去跳就不可能跳好。
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舞蹈中正确的呼吸方法
发布时间:2019-01-04() 来源:中国舞蹈网 作者:中国舞蹈网 阅读:36
吸气时,腹部肌肉处于良性紧张状态,既不向里紧收,也不向外挺出, 胸腔向两边扩展;
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藏族舞蹈的种类及特点
发布时间:2019-01-04() 来源:中国舞蹈网 作者:中国舞蹈网 阅读:311
西藏地域辽阔,人口居住分散。境内,北部高原广阔,其间盆地、湖泊众多,水草丰茂,牧业兴旺;南部河谷平坦开阔,土地肥沃,宜耕宜牧,工农业发达;东部高山纵横,山顶牧场优良,山腰森林茂密,峡谷四季常青。由于各地区地理环境、生产方式、劳动对象不同,尤其是地理条件的差异和宗教文化的影响,城镇和农村、农村和牧区、牧区和森林地带形成了各自不同的舞蹈形态和形体动作。
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学会欣赏理解舞蹈
发布时间:2018-12-28() 来源:中国舞蹈网 作者:中国舞蹈网 阅读:45
轻——轻如羽毛,一叶轻舟,一片轻纱,轻盈体态,翩翩起舞;大跳也要有一种轻盈的感觉,像只燕子。 稳——稳如泰山,两三个技巧性动作,变成舞姿,必须有一个稳定感,稳当、稳妥、稳重,中心必须有平稳感,脚跟要稳,非常好看。
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