搜索 Search|兰州国际标准舞艺术学校

设为首页 | 加入收藏

搜索

搜索【训】的结果

“软开度“到底该练多久？
发布时间：2017-10-27() 来源：中舞网作者：佚名阅读：303
长期研究21岁至39岁的健康人的结果显示。六周后每天抻拉30秒一块肌肉的要比每天抻拉15秒一块肌肉的效果好。
兰州市城关区国际标准舞艺术学校兰州国际舞蹈兰州国标舞学校兰州国标舞培训兰州舞蹈培训中心兰州国标舞蹈中心
初学舞蹈要注意的7问题，避免才能跳得更好
发布时间：2017-10-27() 来源：中舞网作者：佚名阅读：47
在张力与力度之间,张力比较重要。而张力越大力度就越会受到影响反之力度越大张力也会相对减弱。方法就是强化肌肉素质，多练习仰卧起坐，和俯卧撑。让肢体的控制力提高也可以达到张力与力度同时存在的可能。
兰州市城关区国际标准舞艺术学校兰州国际舞蹈兰州国标舞学校兰州国标舞培训兰州舞蹈培训中心兰州国标舞蹈中心
最实用的中国舞基本功练习方法
发布时间：2017-10-27() 来源：中舞网作者：佚名阅读：52
勾脚：脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型。
兰州市城关区国际标准舞艺术学校兰州国际舞蹈兰州国标舞学校兰州国标舞培训兰州舞蹈培训中心兰州国标舞蹈中心
即兴跳舞也可治“心病”
发布时间：2017-10-27() 来源：中国舞蹈网作者：佚名阅读：88
“跳舞”不仅能锻炼身体，还能解决心理问题，天津一中心东院心理卫生科开始采用“即兴舞蹈疗法”治疗心理疾病患者，弥补传统谈话心理疗法的不足。
兰州市城关区国际标准舞艺术学校兰州国际舞蹈兰州国标舞学校兰州国标舞培训兰州舞蹈培训中心兰州国标舞蹈中心
送给中老年舞蹈爱好者的几点重要提示与注意事项
发布时间：2017-10-27() 来源：中国舞蹈网作者：佚名阅读：74
如果中老年人喜欢在清晨去跳舞，在跳舞前最好最好喝杯温开水，能促进血液循环的作用。而且早饭后40分钟左右再开始跳舞，较为适宜晚上六点以后尽量不要再跳比较剧烈的舞蹈，因为太过兴奋会会影响睡眠。
兰州市城关区国际标准舞艺术学校兰州国际舞蹈兰州国标舞学校兰州国标舞培训兰州舞蹈培训中心兰州国标舞蹈中心
致每一位家长：要让孩子健康的学习舞蹈
发布时间：2017-10-27() 来源：中国舞蹈网作者：佚名阅读：32
现在一提起中小学生学习舞蹈，很多家长都会胸有成竹、滔滔不绝地道出数不尽的益处，甚至有的家长还情不自禁地炫耀自己的孩子，小小年龄就获得了琳琅满目的国家、省、市级比赛成绩。但是，少有人知道，如何让少儿健康地学习舞蹈？
兰州市城关区国际标准舞艺术学校兰州国际舞蹈兰州国标舞学校兰州国标舞培训兰州舞蹈培训中心兰州国标舞蹈中心
12种最适合舞者的健康食物
发布时间：2017-10-27() 来源：中国舞蹈网作者：佚名阅读：145
不仅含有丰富的矿物质锌，可以帮人延缓疲劳，振作精神，还可以为人体提供丰富的膳食纤维，防止餐后血糖飙升。每天早餐吃上一碗，整个上午的脂肪燃烧效率都会加快，而且还有很好的饱腹感。
兰州市城关区国际标准舞艺术学校兰州国际舞蹈兰州国标舞学校兰州国标舞培训兰州舞蹈培训中心兰州国标舞蹈中心
国标舞者学习芭蕾的重要性！
发布时间：2017-10-20() 来源：中国舞蹈网作者：佚名阅读：95
越来越多的专业院校已经将芭蕾舞基础训练作为体育舞蹈专业选手的必修课程，甚至在课程安排的数量上超过了体育舞蹈课程。这意味着芭蕾舞基础训练对于体育舞蹈的提升和发展来说，是非常重要的，系统地进行芭蕾训练，可以让体育舞蹈选手更好地提高自身的舞蹈质量。其实，作为同是规范性和技术性很强的艺术，芭蕾舞和体育舞蹈之间有着许多共通点。

学习舞蹈的十大理由
发布时间：2017-10-13() 来源：互联网作者：佚名阅读：50
一、独立；你是否曾经看到舞蹈教师脸色发青，气得说不出话来，惊呼，“我只能给你改正动作，我不能教你身体适应动作? ”跳舞需要认真的训练，完美的奉献精神。舞者必须有上进心，并终身贯彻这一理念。自主意识、自我控制优于舞蹈技巧和表现。

舞者应该懂得怎样保护膝盖
发布时间：2017-09-29() 来源：中华舞蹈网作者：佚名阅读：113
舞蹈是用肢体语言来表达情感的一门独特的、古老的艺术。舞者要达到美感呈现、情感表达及内心世界的体现就必须长期不懈地锻炼、雕琢。但在这一过程中，舞蹈所引发的膝盖损伤常常相伴而生，直接影响训练和水平的发挥。那做为舞者的你，应该怎样去保护你的膝盖呢？不着急，下面跟着茹舞编者接着往下看，多了解下对你的舞蹈生涯需要注意的训练细节上还是有帮助。
兰州市城关区国际标准舞艺术学校兰州国际舞蹈兰州国标舞学校兰州国标舞培训兰州舞蹈培训中心兰州国标舞蹈中心
孩子学舞请注意这三种压腿方式
发布时间：2017-09-29() 来源：中华舞蹈网作者：佚名阅读：232
压腿是每个学舞孩子们的必须功课，作为跳舞孩子的家长，为了能让孩子更好的学舞蹈，压腿这一环节一定要注意，下面小编给大家梳理一些关于压腿的注意事项：教孩子3种正确的压腿方法
兰州市城关区国际标准舞艺术学校兰州国际舞蹈兰州国标舞学校兰州国标舞培训兰州舞蹈培训中心兰州国标舞蹈中心
掌握四要素跳舞其实没有那么难
发布时间：2017-09-29() 来源：中华舞蹈网作者：佚名阅读：69
一,舞蹈最重要的是什么——舞感。舞感就是整体的范，一个舞者型的优美，便取决于舞感，舞感培养不好，跳出来的动作只会连自己都觉得别扭，对舞感的体会要从自己身体上感悟，看着镜子里跳舞的自己，要明白自己哪里别扭，并且及时纠正，切忌懒懒散散不观察自己不要求自己，要知道培养自己的气场，入门时动作是次要的，最关键的恰恰是对舞感细节的掌握
兰州市城关区国际标准舞艺术学校兰州国际舞蹈兰州国标舞学校兰州国标舞培训兰州舞蹈培训中心兰州国标舞蹈中心
青少年国标舞考牌七大注意事项
发布时间：2017-09-29() 来源：中华舞蹈网作者：页面阅读：123
一、姿态；这是第一重要的，经过舞蹈训练的孩子就应该具备良好的姿态和艺术气息，这也是家长最想要的。二、力度和速度；对于初学者来说力度和速度是非常重要的，它能使孩子们快速把握舞蹈风格，并在表演和比赛中取得优胜。力度可以增加舞蹈的表现力和风格特性;速度可以使舞步干净利落吸引眼球，并有时间去充分完成身体的律动。
兰州市城关区国际标准舞艺术学校兰州国际舞蹈兰州国标舞学校兰州国标舞培训兰州舞蹈培训中心兰州国标舞蹈中心
学习舞蹈的十大理由
发布时间：2017-09-22() 来源：互联网作者：佚名阅读：88
你是否曾经看到舞蹈教师脸色发青，气得说不出话来，惊呼，“我只能给你改正动作，我不能教你身体适应动作? ”跳舞需要认真的训练，完美的奉献精神。舞者必须有上进心，并终身贯彻这一理念。自主意识、自我控制优于舞蹈技巧和表现。

年轻家长愿意让孩子参加单色少儿舞蹈培训原因
发布时间：2017-09-15() 来源：互联网作者：佚名阅读：47
舞蹈不仅仅是一种艺术，而且舞蹈还能让孩子从小培养积极阳光的生活观念，今天寻找单色舞蹈的人给大家说一说，街舞，采用适合少儿跳的街舞音乐和节拍，将目前流行的街舞元素，结合孩子们心理和身体的特点进行有选择的动作编排，节奏欢快，简单易学。街舞培训是刺激纤维肌肉的运动，它很好地弥补了其它健身项目锻炼的局限性，使少儿从小锻炼更全面，锻炼孩子们的动作协调性和乐感，以及肢体灵活性，提高协调能力。

学舞蹈的时候为什么要拉韧带？
发布时间：2017-09-08() 来源：中舞网作者：佚名阅读：85
舞蹈训练中压腿主要是为了拉韧带。而为什么要拉韧带呢?拉韧带的好处是什么?

少儿学芭蕾舞舞蹈有什么好处
发布时间：2017-09-01() 来源：中国舞蹈协会作者：佚名阅读：50
芭蕾舞：欧洲古典舞蹈，芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。芭蕾艺术孕育在意大利。芭蕾是足尖上的精灵，芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。学习芭蕾舞可以训练孩子三长一小(三长：手长、腿长、脖子长；一小：脸小)可以最大程度的塑造和改变孩子的形体，帮助孩子拉长腿型挺拔身姿，并通过长期训练使孩子拥有优美的体态，增加自信。展现出与众不同的高贵气质。

如何训练舞蹈中的呼吸？
发布时间：2017-08-18() 来源：国际舞蹈协会作者：佚名阅读：50
大家在训练拉丁舞或是摩登舞的时候,一定要注意自己的呼吸有没有自然流畅.很多的同学在学习和训练中不是劲不够用而是不知道如何用,通常会使出很大的劲来,这时候会破坏你自己原有的那份协调感,建议大家在跳的时候先轻松的跳不要使蛮劲,相信自己与身俱来的那种协调性就会让你很快的学会.

教师培训
发布时间：2017-08-11() 来源：作者：阅读：0
教师培训
教师培训
热情拉丁舞出别样童年
发布时间：2017-08-04() 来源：中国舞蹈网作者：佚名阅读：49
7月29日晚，壹号码头人山人海，绚烂的灯光和欢快的音乐营造着浓郁的艺术氛围，观众席早已座无虚席，还有许多家长带着孩子站在舞台两侧，形成一堵厚厚的“人墙”。由君扬艺术培训中心承办的“激情拉丁炫舞飞扬”主题拉丁舞汇报演出在此举行。
中国舞蹈兰州舞蹈学校舞蹈演员

上页 1...36 37 383940 41 42...50 下页第39页 | 共50页 | 每页显示20条记录 | 共1000条记录

舞者/旋-旋律-炫动-因动而美/彩虹-美好的