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中国古典舞蹈：气与舞蹈的关系
发布时间：2018-07-20() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：171
舞蹈中的“气”是指人的生理呼吸在形体动态中的艺术化投射。中国古典舞不仅以“气”作为外部姿态的某种推动力，更注重对“气”之流动形态的体验与模仿。舞蹈形体训练是培养舞蹈艺术表现能力的开端，通过训练可以使人的自然形体成为富有表现力的艺术形体，“气”与形体训练是息息相连的。如上长、阔展的身体运动需要吸气，而下沉的动作则应呼气，腿部动作需提气以减轻负担。
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【少儿舞蹈实际运用的步法教学】基本舞步：后踢步
发布时间：2018-07-20() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：212
前半拍，右脚前脚掌在左脚跟处踮起，同时左脚稍离地；后半拍，左脚踏一步，同时右脚离地，双腿略屈膝。依次交替进行。
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舒适有效的舞蹈要具备良好的姿态
发布时间：2018-07-13() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：62
舒适，有效的舞蹈，是必不可少的良好态势，实现了通过正确的相对位置与另一个身体各部位的正确路线。当他们在自然和正直的的方式直接放置在彼此之上，身体各部位，包括头部，胸部/躯干，骨盆/髋关节，腿，和脚，正确对齐。
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教你几招鲜，怎么为舞蹈画龙点睛？
发布时间：2018-07-13() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：96
呼吸是舞蹈生命的支点，是控制节奏的关键，是艺术表现力的源泉，它的重要性是无法忽视的，所以，我们要调整以前对呼吸的不合理的运用，利用这关键的要素为我们的舞蹈画龙点睛！
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掌握5个基本动作，在家轻松练形体
发布时间：2018-07-13() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：93
掌握了这5个动作，你在家里也可以对镜练习了。我们将具体动作分为正确与错误，以提醒你，注意练习中只做对的，避免错的。
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了解民族民间舞蹈中的“三道弯”
发布时间：2018-07-13() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：275
“三道弯”在中国的民族民间舞蹈中具有代表性的有三点：舞姿、造型，动态。它的“三道弯”的舞蹈动作在身体的每一部分主要在极“拧”和形状的情况下。在舞蹈动作身体的每一部分包括头部和胸部，腰部和臀部，臀部和腿是在相反方向的形式。
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中国古典舞蹈基训的要领
发布时间：2018-07-06() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：137
擦地：要求掌握细节上的规格，犹如一滴水经过地面，脚背要绷到头，并且有延伸的感觉。高年级的时候有各式变换，加主力腿蹲或半脚尖的，动力腿每次擦出要灵活自如。

舞蹈老师的四大教学营养大餐
发布时间：2018-07-06() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：112
素质训练是对初学舞蹈的学生身体各部位的作用。初学舞蹈的学生，对舞蹈的接触情况不同，在理解与接受能力方面也不一样，身体自然条件有很大的差异。素质训练就是为了解决学生身体自然条件的差异，缩短学生身体素质和专业需要之间的距离。

舞蹈基训中意念的训练
发布时间：2018-06-29() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：68
意念其实是一种意识行为，在心理学中是指心理活动，在人的动作行为中起支配主导的作用。舞蹈训练中，这种意识是要求学生做动作时精神保持高度的集中和统一。
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舞蹈演员的表演技巧有哪些？
发布时间：2018-06-29() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：98
演员的表演技巧，这是很重要的欣赏部分。首先需要欣赏者熟悉表演技巧。就象旧时的中国人听京戏，其实戏迷们对每出戏早已背得滚瓜烂熟，自己都会哼，但还要不断地看，看什么？看的就是出场的角儿的技巧；也象西洋人看歌剧，看的也是演员的技巧
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中国民族民间舞蹈的主要特征
发布时间：2018-06-29() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：90
我国的民间艺术自古以来就有载歌载舞的传统，如汉族北方的秧歌，南方的“采茶灯”、“花灯”，满族的“莽式”，维吾尔族的“麦西来普”，藏族的“弦子”，这些都是载歌载舞的民间舞蹈。
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中国古典舞蹈的气息训练
发布时间：2018-06-29() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：93
舞蹈中的“气”是指人的生理呼吸在形体动态中的艺术化投射。中国古典舞不仅以“气”作为外部姿态的某种推动力，更注重对“气”之流动形态的体验与模仿。舞蹈形体训练是培养舞蹈艺术表现能力的开端，通过训练可以使人的自然形体成为富有表现力的艺术形体，“气”与形体训练是息息相连的。如上长、阔展的身体运动需要吸气，而下沉的动作则应呼气，腿部动作需提气以减轻负担。
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舞蹈前辈经验积累：古典舞身韵训练的要领
发布时间：2018-06-22() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：110
１、强调动作时意念、感觉的重要性——“心里没有，身上白走”。２、动作中要分清“平均节奏、符点、切分”的区别——注意“满、赶、闪”的不同与特点。
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简说中国古典舞蹈
发布时间：2018-06-22() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：98
据中国古典舞专家介绍，中国舞又叫中国古典舞，早期在中国民间流传，中国舞主要包括身韵和身法，芭蕾不讲身韵，动作时多个标准动作，动作到位即可。身韵是中国舞的内涵，每个舞蹈的韵味不同，两个人跳同样动作，韵味都不同。身法是指舞姿和动作，中国舞中还有许多飞跃，跳，转和翻腾等高难度动作。
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肚皮舞入门：肚皮舞抖胯动作练习要点详解
发布时间：2018-06-22() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：122
1、步伐：一般的行走步伐。左右两脚交替踏地前行，一拍走一步。要有重心的转移，如右脚踏地，身体重心即在右脚，左脚稍稍离开地面，这样才能保证左胯有充分的空间上下摆动。
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舞蹈入门必看——基本功训练
发布时间：2018-06-22() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：112
舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。它们是在肌肉收缩或张力增加时所产生的一种能力。
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基本功训练与形体训练有什么区别？千万别搞混！
发布时间：2018-06-15() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：415
形体训练是优美、高雅的健身项目，主要通过舞蹈基础练习，结合芭蕾舞、古典舞、民族民间舞等进行综合训练，以达到塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态为目的。
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什么是生活舞蹈及包括哪些内容
发布时间：2018-06-15() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：170
生活舞蹈：与人们各种生活有着直接紧密联系，功利目的性比较明确，人人都可以参加的具有广泛群众性的舞蹈活动。包括：习俗舞蹈、宗教舞蹈、宗教祭祀舞蹈、社交舞蹈、自娱舞蹈、体育舞蹈、教育舞蹈等。
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有一种空灵叫做孔雀舞
发布时间：2018-06-15() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：91
孔雀舞是我国傣族民间舞中最负盛名的传统表演性舞蹈，流布于云南省德宏傣族景颇族自治州的瑞丽、潞西及西双版纳、孟定、孟达、景谷、沧源等傣族聚居区，其中以云南西部瑞丽市的孔雀舞（傣语为
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酷爱斗牛舞必须知道的小知识
发布时间：2018-06-15() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：157
斗牛舞（ASODOBIE）又名帕索多布里舞。起源于法国，发展于西班牙。音乐为2/4结构，速度为60-62小节，每小节两拍，是以“1、2”来表示节拍的强弱顺序（简称拍序）。著名舞曲《西班牙斗牛士》由马格林作曲，常用于斗牛舞的音乐伴奏。在斗牛舞中，男士在舞蹈中扮演斗牛士的角色，女士则代表斗牛士手中的红斗篷或牛。
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舞者/旋-旋律-炫动-因动而美/彩虹-美好的