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舞蹈教学常用术语
发布时间：2019-05-17() 来源：国际舞蹈家协会作者：国际舞蹈家协会阅读：44
(1)基训：基本能力训练。是针对舞蹈演员或学员基本能力的训练。如发展身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力，灵活性和稳定性以及跳、转、翻等各种技巧。使学员身体运动更符合舞蹈规律的要求，以适应各种类型动作和高难技巧的需要；同时，为随时扮演各
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中国古典舞和民族民间舞的区别
发布时间：2019-05-17() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：43
古典舞作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。但古典舞和民间舞之间存在着明显的差异。
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如何欣赏芭蕾舞种的那些技术技巧
发布时间：2019-05-10() 来源：中华舞蹈网作者：中华舞蹈网阅读：77
1、旋转：数量和质量的高低是评判芭蕾舞者技术水平高低的核心标准之一，所谓质量，主要指的是旋转过程中，规范的舞姿是否走形，空间的定位是否合乎要求，停止旋转时是否稳定如初，是否能自然而然地完成结尾时的固定舞姿。
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舞蹈教学中的美感训练
发布时间：2019-05-10() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：37
重视基本功训练，提高学生肢体表现能力。基本功是指从事舞蹈艺术必须掌握的基本能力。它包括身体的力量、软开能力、控制能力、平衡能力、协调配合能力以及身体快速做出反应的敏捷能力。学生要想跳好舞蹈必须要进行严格系统的基本功训练。就像一个连字都不会写的人，他绝对写不出好的书法，更谈不上创作出好的文学作品。
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夏季跳舞需要补充什么？
发布时间：2019-05-10() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：58
出汗多要补钾而暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也较多，容易造成低血钾现象，引起倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾
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成人学习舞蹈应该注意的5点
发布时间：2019-05-10() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：52
首先要有兴趣没有兴趣如果只是为完成任务来跳的话，没多大意思。除了要有过硬的基本功外，还有对舞蹈的领悟力。跳任何舞种都要有份儿，不能用同样的感觉来对待任何舞蹈。不能让舞蹈变味！
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什么是舞蹈动作
发布时间：2019-05-08() 来源：中华舞蹈网作者：中华舞蹈网阅读：165
舞蹈动作是经过艺术提炼、组织和美化了的人体动作。来源于对人的各种生活或情感动作以及大自然各种运动形态的模拟、变形与加工。
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懂这4点，才叫真会跳舞！
发布时间：2019-05-08() 来源：中华舞蹈网作者：中华舞蹈网阅读：32
味——指舞蹈种类的风格特色，它的一招一式，有的甚至经过几百年的锤炼，而别具一格。味就是强调掌握“原汁原味”，地道而货真价实。味，一定要从小培养，就象学语言一样，儿童时期的生理对此接受力强，能学的纯正，年纪大了再学第二种语言，多少都会有痕迹。所以舞蹈的味，也是区分专业、半专业、业余水平的重要分水岭。教一种舞蹈不是简单地教会一些动作，而同时要使学生们了解此舞蹈的民族性格、地区的特点、时代的特征、动作的性能和内涵等，把味灌注到具体的舞蹈动作中。
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关于芭蕾，你不知道的7件事！
发布时间：2019-05-08() 来源：中华舞蹈网作者：中华舞蹈网阅读：41
芭蕾的这7件事，你知道吗？（1）男舞者在表演过程托举的女舞者重量超过一吨半。（2）专业芭蕾舞者通常每周会穿坏2-3双足尖鞋。
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这5点写给学舞蹈的同学
发布时间：2019-05-08() 来源：中华舞蹈网作者：中华舞蹈网阅读：31
舞蹈技巧能力要具备一个具有丰富舞蹈表演能力的身体，即能完成各种舞蹈技巧能力的可塑性身体素质，抱括身体的灵活性、柔软性、韧性和力度等。要具备旋转、翻滚、速度控制等舞蹈技巧能力，使身体各部分动作协调统一，既符合舞蹈动律的节奏，又有舞蹈的造型美。
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国标舞者学习芭蕾的重要性！
发布时间：2019-04-26() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：129
越来越多的专业院校已经将芭蕾舞基础训练作为体育舞蹈专业选手的必修课程，甚至在课程安排的数量上超过了体育舞蹈课程。这意味着芭蕾舞基础训练对于体育舞蹈的提升和发展来说，是非常重要的，系统地进行芭蕾训练，可以让体育舞蹈选手更好地提高自身的舞蹈质量。其实，作为同是规范性和技术性很强的艺术，芭蕾舞和体育舞蹈之间有着许多共通点。
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体育舞蹈对心理健康的影响
发布时间：2019-04-26() 来源：国际舞蹈家协会作者：国际舞蹈家协会阅读：132
体育舞蹈也称"国际标准交谊舞"。体育运动项目之一。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。
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浅谈舞蹈演员减肥
发布时间：2019-04-26() 来源：国际舞蹈家协会作者：国际舞蹈家协会阅读：66
身体发胖对一个从事舞蹈专业的演员来说也许是最大的危害，它不仅破坏了形体的健美，而且还直接影响到业务上的提高，所以发胖了的演员，都致力于减肥以达到理想的程度。
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孩子在学舞蹈中到底能得到什么？
发布时间：2019-04-26() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：45
目前在关于学舞蹈的讨论中，对于如何增加孩子学舞蹈兴趣的讨论是最多的。很多家长和教师都很重视在学舞蹈中如何增加孩子的学舞兴趣，认为提高孩子对学舞蹈、对音乐的兴趣可以解决孩子在学舞蹈中出现的对学舞讨厌、反感甚至恐惧的现象。
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关于拉丁舞的速度训练
发布时间：2019-04-19() 来源：深证舞蹈网作者：深证舞蹈网阅读：37
速度在拉丁舞基本动作训练中,为了增强动作的力度和延伸时间。对出步时间提出了更高的要求。速度快的学生在肌肉收紧程度，重心移动和分配，主力脚发力和身体收紧程度、重心移动和分配、主力脚发力和身体紧张放松交替方面明显好于速度慢的学生。从生物力学角度上看，肌肉收得越紧，恢复原状时所产生的力量越大，则出脚的速度越快，后背肌收的越紧，后胯被拉起的高度就越高。当后背肌肉放松时，由于重力的作用，胯到点的速订也将越快，也脚的速度也快了。
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学习舞蹈需要注意的三大要点
发布时间：2019-04-19() 来源：深圳舞蹈网作者：深圳舞蹈网阅读：39
一，懒惰:习舞之首忌众所周知舞蹈是一门残酷的艺术,殊不知残酷于何处 1:训练艰苦是其第yi酷,一个专业的舞者需要用辛勤的汗水和殷勤的血水浇灌成长,是无法自夸的艺术，你一定要坚信一分耕耘终会有一分收获. 2\意志的磨练是其第二酷,扎实的基本功需要在枯燥而痛苦的程式下坚持不懈地积淀,优美的舞姿需要在一次次费心的磨练. 舞蹈是没有办法偷懒的,偷没偷懒一舞便知修正方案：给自己定目标、下决心、持之以恒刻苦训练，如果不能坚持趁早放弃！
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细说舞伴他们的关系是怎样的
发布时间：2019-04-19() 来源：深圳舞蹈网作者：深圳舞蹈网阅读：664
舞伴是在整个学舞、练舞、习舞、教舞、参赛及以舞健身过程中。用接纳和包容代替雕刻和改造的一种关系。男女双方都不是想着去改造你的另一半，双方都有自己的尊严与信心，是一种相互尊重相互宽容的关系。
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怎么样能踩对拉丁舞中恰恰的节奏
发布时间：2019-04-19() 来源：深圳舞蹈网作者：深圳舞蹈网阅读：71
恰恰舞每个小节也是四拍，但需要走5步，在一拍即第四拍和第yi拍之间，有个半拍的重音，这样就形成了一个“恰恰恰”的三个次重音。不仅每分钟内的节拍数比伦巴多，而且舞蹈时将节奏多分出了一步，因此恰恰是给人带来欢快愉悦的舞蹈，不过也给掌握准节奏带来了难度。
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舞蹈与素质教育浅谈
发布时间：2019-04-12() 来源：中华舞蹈网作者：中华舞蹈网阅读：79
当前我国的素质教育已在全国范围内全面展开，它是一种面向未来的教育，其根本目的是使学生思想品德、科学文化及身心、审美、劳动素质都得到提高，成为社会主义现代化事业的建设者和接班人。舞蹈是一门综合艺术，是孩子们喜爱的一种娱乐活动，也是对幼儿实施素质教育的良好手段。
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如何把握儿童舞蹈的特点
发布时间：2019-04-12() 来源：中华舞蹈网作者：中华舞蹈网阅读：37
儿童舞蹈是舞蹈的分支和组成部分。儿童舞蹈作品要反映新时代的生活，力求在创作思想上准确把握新时代民族生活的意识和生活特征，就应该充分体现民族的新文化、新生活、新特色。
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舞者/旋-旋律-炫动-因动而美/彩虹-美好的