设为首页 | 加入收藏

1000*110px

  • 首页内页轮换图
  • 首页内页轮换图
  • 首页大图
  • 首页内页轮换图
  • 首页大图

您当前的位置:首页 > 资讯中心 > 行业新闻trade news行业新闻

舞蹈中正确的呼吸方法

来源:中国舞蹈网 | 作者:中国舞蹈网 | 2020年5月1日() | 打印内容 打印内容

吸气时,腹部肌肉处于良性紧张状态,既不向里紧收,也不向外挺出,

胸腔向两边扩展;

呼气时,小腹仍保持良性收紧。

演员在进行有规律、有节奏的运动时,应采用口鼻呼吸,同时加大呼吸深度,提高换气效率,根据动作特点注意呼吸节奏的协调配合,如长跑可保持2~4步一吸、2~4步一呼的均匀呼吸。

上篇:

下篇:

来源(中国舞蹈网) 作者(中国舞蹈网) 阅读()
相关内容
    1000*95px
    Copyright © 2001-2023 陇ICP备13000505号 | 版权所有:兰州市城关区国际标准舞艺术学校 | 设计制作 宏点网络
    94*94px
    150*300px