她曾是新中国最年轻的舞蹈家之一，出演了中国第一部芭蕾民族化舞剧，创办了北京民营舞蹈学校。她4年前在纽约联合国总部演出，台下粉丝猜测其年龄，她自爆料一个“7”一个“2”，观众举手表决27岁。她就是目前仍然活跃在国内外各大舞台上的76岁舞蹈家——陈爱莲。

　　76岁的陈爱莲，有着17岁妙龄少女的身材。为了保持秀美身材，她每天坚持站立姿势一个小时。她每天晨起练功，从不间断。锻炼时，她从不开空调和电扇，每次练到全身湿透。她认为：出汗能有效排毒，运动是最好的护肤、健身佳品。

　　陈爱莲一生经历坎坷，但坚守信念，调整心态，笑对人生，用顽强的毅力走过了人生的低谷。

　　陈爱莲喜爱读书，气质脱俗优雅，秀外慧中，在国内多家权威报刊发表论文和评论文章。她常说：“动宜养身，静宜养心。”

　　陈爱莲还有一颗火热的爱心，无私资助孤儿和失学儿童，让他们感受人间真爱和社会大家庭的温暖。

　　2014年，75岁的陈爱莲在中央人民广播电台《老年之声》主办的百位老人跳起《小苹果》、唱响《时间都去哪儿了》的活动中，身着红裙，随音乐翩翩起舞，空翻倒立，惊艳京城。

　　陈爱莲说：“一个人要想真正保持健康，最重要的是心态。有爱心、有包容他人的能力，才能有一颗开放的心，才能快乐、长寿。”

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