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分析爵士舞的热身教学
发布时间：2019-03-08() 来源：深圳舞蹈网作者：深圳舞蹈网阅读：39
1. 心肺耐力：一般爵士舞的一个动作组合之时间不是很长，但组合和组合之间的休息时间往往很短，所以如果学习者的心肺耐力较好时，一般在多次重覆动作组合后仍保持好的舞蹈技巧，不致有过早疲乏的现象。
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分享芭蕾形体知识点
发布时间：2019-03-01() 来源：深圳舞蹈网作者：深圳舞蹈网阅读：100
形体训练的主要特征是以人体生理科学原理、美学原理为指导，以身体训练为主要手段，以发展专项素质为基础，以塑造健康优美的形象为核心，以提高形体的控制力与表现力为重点，以培养学生的良好个性与高雅气质为目的。形体训练是对学生进行艺术美育教育的过程，是获得形体美和心理美以及美的表现的主要途径。
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摩登舞基本走步知识
发布时间：2019-03-01() 来源：深圳舞蹈网作者：深圳舞蹈网阅读：119
走步的 Timing：ONE代表起动到一步的极限。＆（AND）代表重心完全到达新重心脚。所以 ONE是半拍，＆也是半拍，合计等于一拍的时间。 WALK FORWARD（前进走步）＆：上身保持轻松而挺直，重心置于任一脚，膝盖放松（尚未弯曲）。
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舞蹈软功的训练方法
发布时间：2019-03-01() 来源：深圳舞蹈网作者：深圳舞蹈网阅读：39
加速法其目的是达到“快如箭”的功夫，既是训练手段又是表演技能，这是软度、力量、速度三结合的激烈的软度训练方法，有很好的效果。加速法多数用爆发力冲击运动部位的关节筋骨、肌肉。比如：快踢正腿能到眉心；快踢紫金冠脚可碰头顶；快踹燕能练髋和腹肌力量；地上快下叉；空中双飞燕都能对腰、髋开有好处。加速法要注意先用松散法活动开，并严格注意加速力量时的动作路线，防止扭伤。
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关于民族舞艺术特点
发布时间：2019-03-01() 来源：深圳舞蹈网作者：深圳舞蹈网阅读：35
中国的很多民间舞蹈都巧妙地使用道具，如扇子、手帕、长绸、手鼓、单鼓、花棍、花灯、花伞等等，这就大大地加强了舞蹈的艺术表现能力，使得舞蹈动作更加丰富优美、绚丽多姿。
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维吾尔族舞蹈顶碗舞
发布时间：2019-02-22() 来源：深圳舞蹈网作者：深圳舞蹈网阅读：54
维吾尔族平易近间舞蹈《顶碗舞》是一个集平易近族性、平易近间性、技巧性和赏识性为一体的女子集体舞。它默示了在节日里年青斑斓的维吾尔族姑娘头顶茶碗，载歌载舞，喜迎宾客，欢庆节日的庆典场景，抒发了维吾尔族人平易近热爱糊口、热情好客的竭诚激情。舞蹈起头，每人头顶六只茶碗的姑娘迈着舒缓而肃静严重的舞步
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芭蕾形体课里能学什么
发布时间：2019-02-22() 来源：深圳舞蹈网作者：深圳舞蹈网阅读：83
成年人芭蕾目前还是一件新生事物，它是近几年才兴起的。那么成人芭蕾到底有什么不同？成人的身体条件以及接受方式等等，都是应该重新看待思考的，所以为成人搭配新的训练内容，是势在必行的。我中心经过了几年的摸索和实践，形成了一套科学的成人芭蕾训练体系，它不仅安全更重要的是给那些想通过芭蕾舞来提高修养的人们提供了一个美的空间。
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舞蹈软功的训练方法
发布时间：2019-02-22() 来源：深圳舞蹈网作者：深圳舞蹈网阅读：32
其目的是达到“快如箭”的功夫，既是训练手段又是表演技能，这是软度、力量、速度三结合的激烈的软度训练方法，有很好的效果。加速法多数用爆发力冲击运动部位的关节筋骨、肌肉。比如：快踢正腿能到眉心；快踢紫金冠脚可碰头顶；快踹燕能练髋和腹肌力量；地上快下叉；空中双飞燕都能对腰、髋开有好处。加速法要注意先用松散法活动开，并严格注意加速力量时的动作路线，防止扭伤。按摩法
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街舞相关的简介知识
发布时间：2019-02-22() 来源：深圳舞蹈网作者：深圳舞蹈网阅读：31
街舞它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。80年代传入中国，并逐渐作为健身活动传播开来。
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了解幼儿舞蹈基本舞姿训练知识
发布时间：2019-02-15() 来源：深圳舞蹈网作者：深圳舞蹈网阅读：51
基本舞姿根据懂立音、刘振远主编的由高等教育出版社出版的《舞蹈》教材，幼儿的基本舞姿有：
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分享芭蕾形体知识点
发布时间：2019-02-15() 来源：深圳舞蹈网作者：深圳舞蹈网阅读：108
形体训练的主要特征是以人体生理科学原理、美学原理为指导，以身体训练为主要手段，以发展专项素质为基础，以塑造健康优美的形象为核心，以提高形体的控制力与表现力为重点，以培养学生的良好个性与高雅气质为目的。形体训练是对学生进行艺术美育教育的过程，是获得形体美和心理美以及美的表现的主要途径。
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摩登舞基本走步知识
发布时间：2019-02-15() 来源：深圳舞蹈网作者：深圳舞蹈网阅读：90
走步的 Timing：ONE代表起动到一步的极限。＆（AND）代表重心完全到达新重心脚。所以 ONE是半拍，＆也是半拍，合计等于一拍的时间。 WALK FORWARD（前进走步）
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舞蹈软功的训练方法
发布时间：2019-02-15() 来源：深圳舞蹈网作者：深圳舞蹈网阅读：41
其目的是达到“快如箭”的功夫，既是训练手段又是表演技能，这是软度、力量、速度三结合的激烈的软度训练方法，有很好的效果。加速法多数用爆发力冲击运动部位的关节筋骨、肌肉。比如：快踢正腿能到眉心；快踢紫金冠脚可碰头顶；快踹燕能练髋和腹肌力量；地上快下叉；空中双飞燕都能对腰、髋开有好处。加速法要注意先用松散法活动开，并严格注意加速力量时的动作路线，防止扭伤。
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一些常用的舞蹈基础知识
发布时间：2019-01-27() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：39
舞蹈教学常用术语 1 基训指以舞蹈演员或学员基本能力的训练。如发展身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性以及跳，转，翻等各种技巧。 2 主力腿指动作过程中，或者形成姿态时，支撑身体重心的一条腿，称主力腿。
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跳舞没有感情怎么办呢？
发布时间：2019-01-27() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：82
一：把握时代背景，领悟舞蹈主旨表达情感表演者要从舞蹈的时代背景入手，领悟其舞蹈风格，充分地把舞蹈的中心情感表达出来，才能引发观众的思想共鸣，演绎出舞蹈的真谛。
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舞蹈常识：中国古典舞和民族民间舞的区别
发布时间：2019-01-27() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：118
古典舞作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。但古典舞和民间舞之间存在着明显的差异。
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掌握舞蹈基础的六个小技巧！
发布时间：2019-01-27() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：74
如何练习控制？首先是肢体方面的技巧，比如手臂发力的时候通过肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里，并且保持动作标准性而不是把手臂伸直，将力量完全释放出去。
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教你学好拉丁舞伦巴基本技术
发布时间：2019-01-25() 来源：深圳舞蹈网作者：深圳舞蹈网阅读：92
1、基本技术，基本技术是各类动作完成技术中共同的最主要而简单的技术要素，它寓于基本动作之中。伦巴的基本技术是库克拉卡，即胯做八字运动。在胯做八字运动时，身体也是跟着运动的，其内在特征是：上压，下顶，形成胯的自然扭摆，同时身体拧紧，身体内部存在一股韧劲。在伦巴基本动作训练中，许多学员因强调胯部动作或腰松等原因，而使胯部动作过大，忽视了身体和胯的整体性，导致身体起伏过大，身体姿态难看等现象。
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跳芭蕾舞的手位动作
发布时间：2019-01-25() 来源：深圳舞蹈网作者：深圳舞蹈网阅读：53
芭蕾的站立姿态是一个很简单的动作，要求肩部下沉，从而突出胸部和颈部的美好线条；要求腿部收紧腰部直立，以使姿态挺拔仪态端庄……这个简单的动作除了美观，它对健康和减肥也有直接的帮助。但是你知道跳芭蕾舞时手位动作有哪些吗？
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介绍拉丁舞基本教学
发布时间：2019-01-25() 来源：深圳舞蹈网作者：深圳舞蹈网阅读：35
拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。
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舞者/旋-旋律-炫动-因动而美/彩虹-美好的