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关于跳舞的5大境界！
发布时间：2019-06-28() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：75
你们知道吗？跳舞是有境界的，大致可分成：心动，喜欢，热爱，投入，忘情。在这里跟大家探讨一下舞蹈的境界。看你修到了第几层境界了呢？
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如何训练舞蹈中的呼吸？
发布时间：2019-06-21() 来源：国际舞蹈协会作者：国际舞蹈协会阅读：35
大家在训练拉丁舞或是摩登舞的时候,一定要注意自己的呼吸有没有自然流畅.很多的同学在学习和训练中不是劲不够用而是不知道如何用,通常会使出很大的劲来,这时候会破坏你自己原有的那份协调感,建议大家在跳的时候先轻松的跳不要使蛮劲,相信自己与身俱来的那种协调性就会让你很快的学会.

民族舞蹈有什么教学方法
发布时间：2019-06-14() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：47
中国民间舞系从1987年建系以来，一直在努力探索建立和完善自己的技术技巧训练体系，并取得了一定的进展和成绩。
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如何训练舞蹈演员的眼神
发布时间：2019-06-14() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：35
1、定眼眼睛盯着一个目标，分正定法和斜定法两种。正定法：在前方2～3米远的明亮处，选一个点。点的高度与眼睛或眉基本相平，最好找一个不太显眼的标记。进行定眼训练，眼睛要自然睁大，但眼轮匝肌不宜收得太紧。双眼正视前方目标上的标记
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学习舞蹈需要注意的三大要素
发布时间：2019-06-14() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：52
心情很好，心情很坏，不管你现在愉快不愉快，请跟着我舞动起来...这是茹舞编者身边一个特好的蜜友经常在我面前唱的最多的一句话。爱跳舞的朋友们，相信你一定跟她一样，无论走到哪里都会很欢乐的舞动起来。不过，在你学习舞蹈的时候，一定要注意一下“三大要”它将会影响你一生的舞蹈生涯。
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国标舞者学习芭蕾的重要性！
发布时间：2019-06-14() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：121
越来越多的专业院校已经将芭蕾舞基础训练作为体育舞蹈专业选手的必修课程，甚至在课程安排的数量上超过了体育舞蹈课程。这意味着芭蕾舞基础训练对于体育舞蹈的提升和发展来说，是非常重要的，系统地进行芭蕾训练，可以让体育舞蹈选手更好地提高自身的舞蹈质量。其实，作为同是规范性和技术性很强的艺术，芭蕾舞和体育舞蹈之间有着许多共通点。
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印度舞节奏的动作特点
发布时间：2019-06-14() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：103
民族舞是一个民族的标志物，民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。知道印度舞节奏明快的动作特点吗？
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如何提高舞蹈的爆发力
发布时间：2019-06-14() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：154
爆发力形成的前提是蹲，蹲的训练就成为跳跃训练中不可忽视的重要环节。首先是强调规格。无论是低班还是高班都不能忽视。除了外开、立腰等基本要求以外，蹲时更要注意提胯。膝盖向旁拉开，像挤压一个气球似的，腿胯都不能“松”
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古典舞的基础训练要领
发布时间：2019-06-14() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：27
蹲：从髋关节，到大胯小胯要求开，下蹲时尾椎垂直点是双脚后跟的中心，再到地面。下蹲时要绵长，像是水中的皮球，要有韧性，不能蹲死了，因为蹲是跳的准备。单腿蹲：
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如何欣赏芭蕾舞种的那些技术技巧
发布时间：2019-06-14() 来源：中华舞蹈网作者：中华舞蹈网阅读：94
1、旋转：数量和质量的高低是评判芭蕾舞者技术水平高低的核心标准之一，所谓质量，主要指的是旋转过程中，规范的舞姿是否走形，空间的定位是否合乎要求，停止旋转时是否稳定如初，是否能自然而然地完成结尾时的固定舞姿。
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中国古典舞蹈的技术技巧特点
发布时间：2019-05-31() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：84
古典舞从其源来说，是古代舞蹈的一次复苏，是戏曲舞蹈的复苏，是几千年中国舞蹈传统的复兴。戏曲和武术是建立中国古典舞训练的基础，中国古典舞的基础训练充分体现了我们中华民族鲜明的民族特色。基训中的技术、技巧有着独具一格的民族特性，与其它舞种中的技术、技巧有着很大的不同。
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舞蹈课堂教学：舞蹈手型
发布时间：2019-05-31() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：50
手型在舞蹈当中非常重要，俗话说：行家一身手便知有没有。舞蹈有很多不同的种类，无论中国舞还是外国舞，民族舞还是现代舞，手型在舞蹈语汇中有着画龙点睛的作用。
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舞蹈老师的四大教学营养大餐
发布时间：2019-05-31() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：49
扶把动作是借助把杆进行对身体的柔韧、力量、重心、美感的训练。主要以腰和腿的基本功训练为主。腰在达到一定的程度下，必须柔韧地灵活地运用。在把杆上，我们可以用胸腰、前旁后下腰、单腿前后下腰、跪下腰等训练项目。
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孩子学习芭蕾舞的益处
发布时间：2019-05-31() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：41
看到芭蕾舞演员穿着形同花瓣的薄纱裙，高高地踮起脚尖，像白天鹅一样伶俐地跳跃，精妙地滑行、优雅地旋转，许多女孩子的父母也让孩子去学习芭蕾，希望可以培养孩子良好的气质和体质。那么，你们知道学习芭蕾有哪些好处吗？看看深圳舞蹈网培训基地老师为各位家长的分析吧。
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幼时学跳舞蹈之几大益处
发布时间：2019-05-24() 来源：深圳舞蹈网作者：深圳舞蹈网阅读：64
在形象、生动、优美的音乐启迪伴奏下，通过科学系统的舞步教学训练，将有助于幼儿音乐、动作、节奏感等多方面的发展。它对幼儿走、跑、跳基本动作的协调、灵活和动作的美感起良好的促进作用。它可以增强幼儿学习、感受音乐和舞蹈的兴趣，提高对音乐和舞蹈的想象和表现能力。在学习过程中可以丰富幼儿的情绪体验、陶冶活泼、热情、开朗的性格。我非常喜欢新源幼儿园所办的民舞班，它的作用非同一般：它可以塑造美丽，增添魅力，锻炼体力，磨练毅力，丰富想像力，舞出宝贝的气质，让孩子小时候学些舞蹈有许多好处：
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宝宝学舞蹈所遇到的问题
发布时间：2019-05-24() 来源：深圳舞蹈网作者：深圳舞蹈网阅读：86
1.幼儿阶段学习舞蹈需要分科目吗？怎么选择？幼儿阶段，学习舞蹈一般来说是不需要分科目的。尤其是学习初期，应该着重在舞蹈兴趣的培养。不过，等孩子具备了一定的舞蹈基础之后，可以根据自己的兴趣爱好和身体条件来选择舞蹈的科目。目前比较受孩子和家长欢迎的舞种是民族舞、芭蕾舞、拉丁舞。对于大多数只是想感受舞蹈乐趣、陶冶艺术情操的孩子来说，可以广泛地学习不同舞种，不用刻意分科。
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舞蹈节奏与节奏的感思考
发布时间：2019-05-24() 来源：深圳舞蹈网作者：深圳舞蹈网阅读：170
舞蹈动作的运动必须是在一定的节奏下进行，必须通过节奏的速度、力度、能量及抑扬顿挫等听觉上的起伏多变，节奏的视觉化才能显现出来。节奏感正是舞者对节奏产生的某种知觉和反应，只有舞者对节奏有了感觉，才有可能创造出千姿百态的舞蹈来。如果没有对音响节奏产生感觉，观众甚至舞者自己也不可能直接从舞蹈动作上领悟出舞蹈作品中的深刻内涵。
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舞蹈跳得好不好这4点自测就知道
发布时间：2019-05-24() 来源：深圳舞蹈网作者：深圳舞蹈网阅读：69
你的舞蹈技巧扎实吗？舞蹈技巧是舞蹈表演中比较重要的部分，舞蹈演员借助扑、翻、转、打等技巧进行表演，将表演的重点突出，观众的心情随着舞蹈的跌宕起伏而发生变化，使观众和演员形成共鸣。
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体育舞蹈所表现的气质美
发布时间：2019-05-17() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：45
气质美表现在哪些方面: 1、气质美表现丰富的内心世界。漂亮，属于最有内心风景的女人。理想是一个重要方面。没有理想的追求，内心空虚贫乏，是谈不上气质美的。德是又一个重要方面，为人诚恳、心地善良是不可缺少
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细谈舞蹈速度
发布时间：2019-05-17() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：123
人类自古以来就相当着迷于速度的突破，飞机、汽车越来越快、竞跑、游泳也越来越快，标准舞竞技者也在追求着舞蹈速度，舞者在舞池的舞蹈速度逐年加快中，相较于三十年前，现代舞者在摩登与拉丁二方面之舞蹈速度的确是快多了，而舞蹈速度在顶极舞者加快时，另一方面，也让舞
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舞者/旋-旋律-炫动-因动而美/彩虹-美好的