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舞蹈的基本功到底是什么？
发布时间：2018-03-09() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：160
一些老师给学生上课，一开始就是压腿、踩胯、折腰，家长觉得孩子进步了，很高兴，可是学生站都站不直，可是家长不懂，有的老师也不懂，于是就变成了压腿、下腰、压胯变成了部分人眼中基本功的代名词，孩子去比赛的时候，吓傻了评委。家长这时才发现，自己孩子跳的歪七扭八，已经很难改过来了，苦了孩子也苦了后面接班的老师。
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传统压脚背的方法
发布时间：2018-03-09() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：331
1、热敷。热敷能够加快血液流通，练习舞蹈软度或者技巧动作之前都要让身体热起来，比如：跑步。脚背的热敷可以烫脚、热帖、热宝等，防止拉伤。
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千万别搞混！形体训练与基本功训练有什么区别？
发布时间：2018-03-02() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：228
形体训练是优美、高雅的健身项目，主要通过舞蹈基础练习，结合芭蕾舞、古典舞、民族民间舞等进行综合训练，以达到塑造人们优美的体态，培养高雅的气质，纠正生活中不正确的姿态为目的。形体训练来源于西方的传统文化，带有强烈的芭蕾的传统文化艺术表演性，形体训练艺术性极强，深深吸引着广大的艺术爱好者，具有强大的感染力和生命力。而国内也有广大的形体训练爱好者。
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【舞蹈踢腿技术贴】腿功柔韧性训练踢腿的技术技巧
发布时间：2018-03-02() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：84
踢腿是腿功柔韧性训练最为重要的一步，它可以巩固压腿、劈腿、吊腿的效果，也为实战腿法训练打下了坚实的基础。
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看专业舞者是怎么入门的？
发布时间：2018-03-02() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：100
舞蹈最重要的是什么——舞感。舞感就是整体的范，一个舞者型的优美，便取决于舞感，舞感培养不好，跳出来的动作只会连自己都觉得别扭，对舞感的体会要从自己身体上感悟，看着镜子里跳舞的自己，要明白自己哪里别扭，并且及时纠正
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练好“软开度”的一些基本方法，值得一看！
发布时间：2018-03-02() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：169
“软、开、度”对芭蕾舞以及其他舞种的学习同样重要。以下是练好“软开度”的一些基本方法，希望能给你们带来一些启迪。
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舞蹈的点睛之笔：舞者如何练就一双“会说话的眼睛”？
发布时间：2018-02-16() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：55
有人说舞蹈是“活动的雕塑”“可视的音乐”，其实就是说出了舞蹈的神韵所在，而神韵往往予以眼神之中，是心底油然而发的一种情感，透过眼睛传递出来。舞蹈的“点睛之笔”就在于舞者的眼神。如何训练一双会说话的眼睛呢？
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舞蹈编导方向的学生提供专业的训练和分析指导
发布时间：2018-02-16() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：66
舞蹈编导是舞蹈(舞剧)作品创作、排练和演出过程中的组织者和领导者。其专业特点是“编”和“导”的紧密结合和高度统一。舞蹈艺术在表现手段上的特殊性是通过舞蹈动作来表达人物的思想感情和情节内容，塑造典型形象。
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舞蹈专业上的问题和练舞过程中身体方面的问题
发布时间：2018-02-16() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：124
舞蹈专业上的问题和练舞过程中身体方面的问题
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舞蹈技术技巧及训练方法大整合！
发布时间：2018-02-16() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：116
练前桥首先要联系倒立，练习倒立中腰部的控制。腿在空中是呈竖叉的。顺序是：左脚撑地，双手在左脚前撑地（注意抬头挺胸），踢右后腿（空中竖叉，注意控制腰），跟左腿，右腿落地，左腿落地，起腰。
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怎么给幼儿上舞蹈课？
发布时间：2018-02-09() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：66
幼儿的思维是形象思维，幼儿歌舞恰恰能够适应幼儿的这些特点，也能够满足他们具体要求。在幼儿舞蹈教学中就要采取不同的教学方法。
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业余学习舞蹈的5大要点
发布时间：2018-02-09() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：70
欲速则不达，用来形容跳舞的初级阶段最适合不过了。很多刚刚接触舞蹈的初学者都恨不得练两三个月就能在舞台上翩翩起舞，殊不知这样的心理是练不好舞蹈的。舞蹈的基本功讲究的是一朝一夕、循序渐进式的提高。我们知道，舞蹈每一个基础动作都是为另一个动作做准备、作铺垫，都是环环相扣的，所以不能有急功近利的心态。
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幼儿舞蹈老师的4种教学法
发布时间：2018-02-09() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：74
舞蹈教师要做的第一件事是用你的教学内容去吸引住这些意识随意的幼儿，把随意变为有意那么就可以采用综合教学法，把说、唱、跳结合在一起，内容一定要生动形象，尽量不说幼儿还不能理解的专业术语，示范动作一定要优美、准确，尤其对不断变化方向、路线的舞蹈，教师一定要耐心讲解、反复示范，直到幼儿掌握为止。
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亲，你跳舞好看吗？
发布时间：2018-02-09() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：100
舞蹈是一种肢体上的语言，无论理论学习上是多么的专业，让身体舞动起来才能真正的孰能生巧，融会贯通。即使是专业的舞蹈老师，隔断时间没有跳舞，身体协调性、动作上都会有生疏，舞不离身，曲不离口，长期的坚持才能跳好。
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舞蹈演员必须有自己的思考
发布时间：2018-02-02() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：79
除了肢体、眼神，舞蹈演员有自己的思考很重要。奥修说过，一个人的行动，就是先要有思考才行。思考变成行为，行为产生习惯，习惯变成个性，个性就是你的命运。哪怕跟别人跳同样的音乐，只要有思考就好，舞蹈比到最后就是一个境界。
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艺术高考舞蹈特长生注意事项点
发布时间：2018-02-02() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：83
1、音乐的选择。考试时候会有个人作品展示或者民间舞蹈表演，在选择音乐的时候希望注意一下几点：
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孩子才艺入门舞蹈课一定要坚持学习
发布时间：2018-02-02() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：93
舞跳得好的学生，往往背后都有个虎爸或虎妈。当然，坚持不请假也是不可能的，但家长的态度决定结果。在评价孩子学习和老师的教学质量时，评价一下自己对孩子学舞的态度也是必要的：你是否认真坚持，陪孩子一起努力过？
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孩子学跳舞不能拿成人的思路套孩子
发布时间：2018-02-02() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：103
学跳舞并不是非要成名成家，但贵在坚持。有家长遇到这样的难题：孩子刚开始学跳舞的时候，热情很高；可是一段时间以后，热乎劲过去了，练舞越来越不用心，进度也不理想。
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孩子学习舞蹈，家长必知的10个问题
发布时间：2018-01-26() 来源：中国舞蹈家协会作者：中国舞蹈网阅读：108
孩子学习舞蹈，家长必知的10个问题，清楚了这些，可以更好地让孩子学会并享受舞蹈，家长会更省心。
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摩登舞基本舞步练习
发布时间：2018-01-26() 来源：中国舞蹈家协会作者：中国舞蹈家协会阅读：111
开始时双脚并合，重心放在其中一只脚上。当向前移动时，主力脚膝盖迭向前弯曲，身体移动，由臂部摆动腿部使移动足向前，经过脚尖脚掌到脚跟的位置，在定点跨步的位置将前脚膝盖打直但不可僵硬，而后脚膝盖稍后弯曲。
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舞者/旋-旋律-炫动-因动而美/彩虹-美好的