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小知识：舞蹈中力量如何控制呢？又该如何学习呢？
发布时间：2020-08-28() 来源：BEAT跳动全城舞蹈作者：BEAT跳动全城舞蹈阅读：44
在跳舞的时候一定要，肩膀打开、背部挺直，多练习跨的活跃度，爵士中性感的裤线是比较好抓的，要做到收腹提臀，肩膀打开形态就很性感，你不用不好意思在很多人面前做动作，尝试做一些，不要羞于做这样的动作，勇敢尝
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舞蹈知识集合,每天进步一点点
发布时间：2020-08-28() 来源：极度酷娱作者：极度酷娱阅读：67
1.在傣族,下列舞蹈中只能由女子表演的舞蹈是: A.象脚鼓舞 B.蜡条舞 C.鱼舞答案B
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对跳舞初学者的建议
发布时间：2020-08-21() 来源：国际舞蹈协会作者：国际舞蹈协会阅读：85
一、头抬起来：跳舞中偶尔看看自己的脚形无可厚非，可是很多人整首曲子从头到尾头都是低低的，看起来很没有自信的样子，很不雅观。把头抬起来，眼睛直视正前方，在正前方找一个目标，眼睛看着目标，不仅看起来会很有神，而且也会让自己行走的路线更稳定。
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少儿学芭蕾舞舞蹈有什么好处
发布时间：2020-08-21() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：41
芭蕾舞：欧洲古典舞蹈，芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。芭蕾艺术孕育在意大利。芭蕾是足尖上的精灵，芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。学习芭蕾舞可以训练孩子三长一小(三长：手长、腿长、脖子长；一小：脸小)可以最大程度的塑造和改变孩子的形体，帮助孩子拉长腿型挺拔身姿，并通过长期训练使孩子拥有优美的体态，增加自信。展现出与众不同的高贵气质。
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爵士舞简易纤腰步骤
发布时间：2020-08-21() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：45
爵士舞简易纤腰步骤: STEP1：由站姿向右跨一步，双脚基本与肩宽，同时向右送胯，左腿膝盖弯曲，左脚脚尖略垫起，身体重心置于右腿。双手五指用力张开置于胯部。
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中国舞的柔韧训练方法有哪些？
发布时间：2020-08-21() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：38
中国舞柔韧训练的方法与要求： (1)训练要兼顾有关联的部位。在有些动作中，柔韧性的表现不仅仅是在一个关节或一个身体部位，而是牵涉到几个相互有关联的部位。例如“后桥”动作，就是由双肩、脊柱、髋关节等部位的关节决定的。因此应对这向个部位都进行发展
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冬季跳舞要注意5点！快看看吧！
发布时间：2020-08-13() 来源：舞蹈中国作者：舞蹈中国阅读：48
注意保暖是的，不同于夏季流汗后的冷风，冬季户外温度较低，不注意更容易让人生病。因此在跳舞之前就要做好准备，穿上吸汗保暖的衣物，并在跳完舞之后把衣服及时换下，防止受凉。一定不要站在风口跳舞哦~
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家长怎么提高孩子的舞蹈兴趣
发布时间：2020-08-13() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：55
●培养孩子对舞蹈的兴趣经常让孩子通过电视观看少儿文艺节目、歌舞表演等，让孩子用感官直接感受舞蹈的美，引起孩子对舞蹈的注意和兴趣。成人发现自己的孩子喜欢“手舞足蹈”时，要积极地加以引导。 ●有意识地引导孩子欣赏音乐
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舞蹈知识！5个舞蹈学习方法，超实用
发布时间：2020-08-13() 来源：八八空间国际艺术中心作者：八八空间国际艺术中心阅读：93
任何一个学舞蹈的学生的成才，必须依靠自身的努力。老师这里学好舞蹈的几点好方法，送给所有的学舞人！
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想要跳好舞蹈的看过来，你可知道学舞的15个秘笈！
发布时间：2020-08-13() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：58
秘笈1-3 ●动作能做下来和学会了是两码事。 ●动作做一百遍和练习一百遍是两码事。 ●不论看起来多么简单的动作，做一百遍、一千遍和一万遍，效果也一定是非常不同的。秘笈4-6 ●会十门不如专一门。有一门精通，你会发现至少两门很轻松，对三门有帮助，另有四门可以参考。
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舞蹈中的抠动作也有技巧，专业舞者称赞叫好的方法！
发布时间：2020-08-07() 来源：BEAT跳动全城舞蹈作者：BEAT跳动全城舞蹈阅读：61
舞蹈中的“抠”动作也有技巧，专业舞者称赞叫好的方法舞蹈的技巧本来就很多，只有那些初学者还没有发现，只有热爱舞蹈的人就能发现，舞蹈不是没有捷径，只是这个捷径需要技巧
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舞蹈生必看！五分钟教你辨别你的舞蹈老师够不够专业！
发布时间：2020-08-07() 来源：腾讯网作者：腾讯网阅读：261
当我国的整体素质教育在稳定提高的同时，各地的培训机构也在不断扩张连锁加盟而忽略教学质量，其中老师素质有高有低，参差不齐。并不是有名的培训机构你进去后就能碰到好的老师
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这些舞蹈基础知识你知道吗？
发布时间：2020-08-07() 来源：腾讯网作者：腾讯网阅读：39
八个方位——1—8点（呈米字型，45度一个点，舞蹈者正前为1点，依次点数顺时针方向。）是用以规范舞蹈者面向，走向的专业术语。即：场地正前为第一方位—“1点”；右前、右旁、右后
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常见的广场舞分类知识，你知道几个？
发布时间：2020-08-07() 来源：腾讯网作者：腾讯网阅读：119
舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈的基本要素直接影响着舞蹈的风格和美感的形成，直接影响舞蹈所展示的人物性格、情操、风度、气质和所表达的情感内容等。 01 根据舞蹈参加者与舞蹈的目的作用不同，划分为公众舞(生活舞)和剧场舞(艺术舞蹈)。
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跳舞如何战胜怯场！
发布时间：2020-07-31() 来源：舞蹈中国作者：舞蹈中国阅读：17
怯场一般是由于情绪过分紧张所致，在紧张情绪状态下，人的大脑皮层中形成了优势兴奋中心，从而使保持记忆中枢的内容处于被抑制状态，具体表现是回忆不起熟悉的舞蹈动作。怯场心理属于一种情境焦虑，我们可以通过以下心理调控方法，摆脱焦虑，解除这种被抑制状态。怎么才能克服怯场心理呢？调控方法如下几点：
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后腿搬不起来怎么办？
发布时间：2020-07-31() 来源：舞蹈中国作者：舞蹈中国阅读：258
横竖叉都还可以但是后腿搬不起来怎么办？这个问题可算是不少舞蹈生的小烦恼想必大家都知道不是说可以下叉就能搬后腿的因为我们在搬后腿的时候还需要腰部和胯根的同时协助今天就来讲一下怎么练才能把后腿轻松搬起来 1、腰部训练腰部训练主要分为腰部的软度训练和腰部的力量训练。
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在我看来，舞蹈老师都是“万能”的~
发布时间：2020-07-31() 来源：舞蹈中国作者：舞蹈中国阅读：45
通过一次比赛、演出、考级，我们欣慰看到孩子们的锻炼和成长，长期的努力付出收到了回报。今天，让我们一起来看一场完整无删减版的舞蹈比赛、演出和考级： 1、舞蹈老师是编导从比赛节目的选定、编排、音乐、排练等整个活动的每个细节，老师需要提前至少三个月左右的时间去精心准备，过程通常是几易其稿。
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跳舞男人的九个优点！
发布时间：2020-07-31() 来源：舞蹈中国作者：舞蹈中国阅读：66
1·有强烈的事业心他可以为自己的爱好付出一切精力，以后一定会专注并热爱自己的事业。而且，男人最性感的时刻之一，就是他专心致志做事的时候。 2·不炫耀、不摆阔
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舞蹈人的专属标签，贴一个炫耀给身边的朋友吧！
发布时间：2020-07-24() 来源：舞蹈中国作者：舞蹈中国阅读：149
我们有健康的身体舞蹈可以让身材变得更美更健康，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实，对自己的身材和气质更有信心。我们每天容光焕发舞蹈能够忘记烦恼和挫折，让自己心情变好。是一种有益身心健康活动。跳舞的人每天都会精力充沛容光
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每天跳舞一个小时，身体会发生什么样的变化？
发布时间：2020-07-24() 来源：舞蹈中国作者：舞蹈中国阅读：108
每天只需坚持1小时跳舞，对我们的身心都会有好处。你会培养一种更加积极向上的生活方式，还能增强自信，保持活力，生活的更加幸福。跳舞能增强肌肉力量，强健腿足筋骨。跳舞能增强心脏功能，使心脏慢而有力。
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舞者/旋-旋律-炫动-因动而美/彩虹-美好的