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爵士舞简易纤腰步骤
发布时间：2020-08-21() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：23
爵士舞简易纤腰步骤: STEP1：由站姿向右跨一步，双脚基本与肩宽，同时向右送胯，左腿膝盖弯曲，左脚脚尖略垫起，身体重心置于右腿。双手五指用力张开置于胯部。
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中国舞的柔韧训练方法有哪些？
发布时间：2020-08-21() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：25
中国舞柔韧训练的方法与要求： (1)训练要兼顾有关联的部位。在有些动作中，柔韧性的表现不仅仅是在一个关节或一个身体部位，而是牵涉到几个相互有关联的部位。例如“后桥”动作，就是由双肩、脊柱、髋关节等部位的关节决定的。因此应对这向个部位都进行发展
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冬季跳舞要注意5点！快看看吧！
发布时间：2020-08-13() 来源：舞蹈中国作者：舞蹈中国阅读：33
注意保暖是的，不同于夏季流汗后的冷风，冬季户外温度较低，不注意更容易让人生病。因此在跳舞之前就要做好准备，穿上吸汗保暖的衣物，并在跳完舞之后把衣服及时换下，防止受凉。一定不要站在风口跳舞哦~
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家长怎么提高孩子的舞蹈兴趣
发布时间：2020-08-13() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：40
●培养孩子对舞蹈的兴趣经常让孩子通过电视观看少儿文艺节目、歌舞表演等，让孩子用感官直接感受舞蹈的美，引起孩子对舞蹈的注意和兴趣。成人发现自己的孩子喜欢“手舞足蹈”时，要积极地加以引导。 ●有意识地引导孩子欣赏音乐
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舞蹈知识！5个舞蹈学习方法，超实用
发布时间：2020-08-13() 来源：八八空间国际艺术中心作者：八八空间国际艺术中心阅读：85
任何一个学舞蹈的学生的成才，必须依靠自身的努力。老师这里学好舞蹈的几点好方法，送给所有的学舞人！
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想要跳好舞蹈的看过来，你可知道学舞的15个秘笈！
发布时间：2020-08-13() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：32
秘笈1-3 ●动作能做下来和学会了是两码事。 ●动作做一百遍和练习一百遍是两码事。 ●不论看起来多么简单的动作，做一百遍、一千遍和一万遍，效果也一定是非常不同的。秘笈4-6 ●会十门不如专一门。有一门精通，你会发现至少两门很轻松，对三门有帮助，另有四门可以参考。
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舞蹈中的抠动作也有技巧，专业舞者称赞叫好的方法！
发布时间：2020-08-07() 来源：BEAT跳动全城舞蹈作者：BEAT跳动全城舞蹈阅读：36
舞蹈中的“抠”动作也有技巧，专业舞者称赞叫好的方法舞蹈的技巧本来就很多，只有那些初学者还没有发现，只有热爱舞蹈的人就能发现，舞蹈不是没有捷径，只是这个捷径需要技巧
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舞蹈生必看！五分钟教你辨别你的舞蹈老师够不够专业！
发布时间：2020-08-07() 来源：腾讯网作者：腾讯网阅读：233
当我国的整体素质教育在稳定提高的同时，各地的培训机构也在不断扩张连锁加盟而忽略教学质量，其中老师素质有高有低，参差不齐。并不是有名的培训机构你进去后就能碰到好的老师
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这些舞蹈基础知识你知道吗？
发布时间：2020-08-07() 来源：腾讯网作者：腾讯网阅读：24
八个方位——1—8点（呈米字型，45度一个点，舞蹈者正前为1点，依次点数顺时针方向。）是用以规范舞蹈者面向，走向的专业术语。即：场地正前为第一方位—“1点”；右前、右旁、右后
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常见的广场舞分类知识，你知道几个？
发布时间：2020-08-07() 来源：腾讯网作者：腾讯网阅读：100
舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈的基本要素直接影响着舞蹈的风格和美感的形成，直接影响舞蹈所展示的人物性格、情操、风度、气质和所表达的情感内容等。 01 根据舞蹈参加者与舞蹈的目的作用不同，划分为公众舞(生活舞)和剧场舞(艺术舞蹈)。
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跳舞如何战胜怯场！
发布时间：2020-07-31() 来源：舞蹈中国作者：舞蹈中国阅读：15
怯场一般是由于情绪过分紧张所致，在紧张情绪状态下，人的大脑皮层中形成了优势兴奋中心，从而使保持记忆中枢的内容处于被抑制状态，具体表现是回忆不起熟悉的舞蹈动作。怯场心理属于一种情境焦虑，我们可以通过以下心理调控方法，摆脱焦虑，解除这种被抑制状态。怎么才能克服怯场心理呢？调控方法如下几点：
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后腿搬不起来怎么办？
发布时间：2020-07-31() 来源：舞蹈中国作者：舞蹈中国阅读：250
横竖叉都还可以但是后腿搬不起来怎么办？这个问题可算是不少舞蹈生的小烦恼想必大家都知道不是说可以下叉就能搬后腿的因为我们在搬后腿的时候还需要腰部和胯根的同时协助今天就来讲一下怎么练才能把后腿轻松搬起来 1、腰部训练腰部训练主要分为腰部的软度训练和腰部的力量训练。
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在我看来，舞蹈老师都是“万能”的~
发布时间：2020-07-31() 来源：舞蹈中国作者：舞蹈中国阅读：26
通过一次比赛、演出、考级，我们欣慰看到孩子们的锻炼和成长，长期的努力付出收到了回报。今天，让我们一起来看一场完整无删减版的舞蹈比赛、演出和考级： 1、舞蹈老师是编导从比赛节目的选定、编排、音乐、排练等整个活动的每个细节，老师需要提前至少三个月左右的时间去精心准备，过程通常是几易其稿。
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跳舞男人的九个优点！
发布时间：2020-07-31() 来源：舞蹈中国作者：舞蹈中国阅读：50
1·有强烈的事业心他可以为自己的爱好付出一切精力，以后一定会专注并热爱自己的事业。而且，男人最性感的时刻之一，就是他专心致志做事的时候。 2·不炫耀、不摆阔
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舞蹈人的专属标签，贴一个炫耀给身边的朋友吧！
发布时间：2020-07-24() 来源：舞蹈中国作者：舞蹈中国阅读：140
我们有健康的身体舞蹈可以让身材变得更美更健康，大腿肌肉和手臂肌肉也更紧实，对自己的身材和气质更有信心。我们每天容光焕发舞蹈能够忘记烦恼和挫折，让自己心情变好。是一种有益身心健康活动。跳舞的人每天都会精力充沛容光
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每天跳舞一个小时，身体会发生什么样的变化？
发布时间：2020-07-24() 来源：舞蹈中国作者：舞蹈中国阅读：102
每天只需坚持1小时跳舞，对我们的身心都会有好处。你会培养一种更加积极向上的生活方式，还能增强自信，保持活力，生活的更加幸福。跳舞能增强肌肉力量，强健腿足筋骨。跳舞能增强心脏功能，使心脏慢而有力。
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学习芭蕾舞提升你的气质
发布时间：2020-07-24() 来源：微微的人生作者：微微的人生阅读：58
女孩子学芭蕾舞是很容易提升气质的，让你越跳越美丽。但是很多人反映学芭蕾舞脚会变形，这是怎么回事呢？下面，我们来看看相关介绍。
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后腿搬不起来怎么办？
发布时间：2020-07-24() 来源：舞蹈中国作者：舞蹈中国阅读：55
横竖叉都还可以但是后腿搬不起来怎么办？这个问题可算是不少舞蹈生的小烦恼想必大家都知道不是说可以下叉就能搬后腿的因为我们在搬后腿的时候还需要腰部和胯根的同时协助
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学舞蹈之前你需要做的5件事情，让你快速入门舞蹈
发布时间：2020-07-17() 来源：BEAT跳动全城舞蹈作者：BEAT跳动全城舞蹈阅读：32
想学舞蹈的你是不是不知道之前需要做什么准备呢？那么分享学跳舞之前需要做的事情，你赶紧来看看，需要做什么准备工作，这些准备工作能让你快速进入舞蹈的训练中，你知道耀眼的舞蹈背后都经历着什么吗？基础流行
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舞蹈考研难不难？复习备考好这4个课程帮你考研考试拿高分！
发布时间：2020-07-17() 来源：中影人舞蹈艺考网作者：中影人舞蹈艺考网阅读：85
对于舞蹈专业的考生来说，考研可以帮助他们提升自己的专业能力的，但也有会很多舞蹈生顾虑舞蹈考研太难！那么，舞蹈考研到底难不难？
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舞者/旋-旋律-炫动-因动而美/彩虹-美好的