形:一切外在的，直观的动作，姿态，动作与动作之间的连接，姿态与姿态之间的过渡路线，凡是一切看得见的形态与过程都可称之为"形"。

神:泛指内涵，神采，韵律，气质。

劲:指内在的节奏处理和有层次，有对比的力度处理。

律:指舞者在完成动作时即能有顺水推舟，一气呵成的顺势，又能在动作中有起伏跌宕，相反相成的逆向效果，形成一种特定的节奏。

拧:即下肢固定，上身(包括腰，肋，肩，颈头)向左或有作水平的旋扭。

倾:指上肢向前或旁做"折"状。

含:以腰，肋，胸的收缩并往前倾。

仰:凡是上肢向后"折"状，即使"仰"。

平圆:无论是手的局部动作或是整个上肢动作，运动时要如"磨盘"状，展现在观众面前的是一个水平面的圆线运动。

立圆:它的运动轨迹如同"车轮"状，即展开在面前的是一个竖面的圆线运动。

八字圆:又称"风火轮"，指肩部或双臂同时进行相反方向的两个圆线运动，形成"前后"或"左右"两个车轮式的圆线运动。以立圆八字圆交织的复合形态，展示圆之美

风火轮是以"立圆"为主，这个动作以腰部为运动轴，是腰部的综合性训练，对重心及身体的协调都是一种很好的训练方法，也是短句和舞蹈中重要的连接动作。在做的时候保持身前一个圆身后一个圆，双臂同时进行相反方向的两个圆线运动，风火轮又称"八字圆"。　　风火轮是一个风格性、训练性很强的一个动作，是身体多元素的训练，它幅度大、发力猛、速度快的节奏特点，动作中干净敏捷快而不拖泥带水，是舞蹈和组合中的重要连接动作。主要表现出了风风火火的势头。动作当中以腰划大圆，头划小圆带动双臂 ，双臂成立圆走向。俗话说就是"抡膀子"抡出风风火火势头。风火轮的节奏可慢、可快，快速的在运用中强调两个旁边的大幅度，更加突出节奏有风啸啸，火腾腾，轮滚滚之动感

点:从动作的外部而言，是指动作中的突出的强拍或瞬间的停顿。从神韵及内涵而言，是指呼吸中瞬间的闭气，"提沉"中起伏的强弱;眼神运用时动幻中的凝聚;身法变换中意念的闪动。

线:从动作的外部而言，现是指运动遵循的路线。从神韵及内涵而言，线是指运动全过程中内在意识的旋律感。

动律:指经过对一切动作分析，概括，提炼，使之成为不同于某一具体或完整动作的，具有概括性质的"元素"。

元素:指提，沉，冲，靠，含。腆，移，庞提，这些由心意带动呼吸，又由呼吸支配腰部而体现出来的基本势态。

坐:中国古典舞训练基本姿态，臀部全着地，双腿盘于身前，开胯，后背自然垂直，肩胸放松，眼平视，手腕搭于膝上，双肘放松，也可双手背于身后，肘尖下垂。

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