民族舞作为中国舞的一个分支，下分着许多不同的舞种，每种舞都不同程度地积淀着本民族的心理、审美情趣、风俗习惯等文化现象，各有各的美！

常见民族舞种包括：傣族舞、藏族舞、维吾尔族舞、朝鲜族舞等等。舞种一多是不是就眼花缭乱、不知道怎么区分了呢？

· 了解不同民族风格 ·

其实，每个民族舞种都有自己独特的体态，今天单小色就带大家看看不同种类民族舞的体态，让你学会“一秒”区分不同民族舞种！

傣族舞体态

傣族舞的舞姿形态，讲究的就是手臂各关节弯曲形成的“三道弯”，和手与脚同出一侧形成的“一顺边”，在转弯和舞姿体态上都有鲜明的特征。

傣族舞动律安静舒缓，“孔雀舞”、“象舞”流传最为广泛，这些舞蹈中展现出来的孔雀与象的意境，包含了多种文化因素，远远超出了舞蹈本身。

蒙族舞体态

蒙古族舞蹈的体态最鲜明的特征是“硬肩”、“耸肩”，手臂微微前夹，肩部扭动发力猛而快。

舞姿包括绕圆、横摆拧、拧转、拧倾四种主要动律，它使民族生命律动形象化，也是蒙族舞大气、豪放的性格气质体现。

藏族舞体态

在藏族舞蹈中，弓腰、曲背等是最常见的基本形象和体态，这些和高原地区繁重的劳动生活，宗教礼仪都有密切关系。

藏族舞蹈是农牧文化与宗教文化融合而成的舞蹈形式，其风格特点在舞蹈形象上有着鲜明的体现。

朝鲜族舞体态

朝鲜族的舞蹈，它的形态特征体现在手如翠柳飘拂、步如丹鹤，即悠迈的“鹤步柳手”动作风格中，体现出一种平稳细腻、庄重大气、潇洒刚毅的特征。

朝鲜族居住在中国东北部山清水秀的长白山，保持着尚白、敬老、喜洁的习俗，并把鹤作为长寿、幸福的象征，形成了朝鲜族舞蹈的特有风韵。

维吾尔族舞体态

昂首、挺胸、立腰是维吾尔族舞蹈舞姿的基本特征，舞姿动作多转圈，舞蹈充分运用头、肩、腰、臂、肘、腕、膝部直至脚部，动态多样、造型优美。

这几个民族舞的体态大家了解了吗？文章篇幅有限，仅给大家简短介绍了常见的几个类型，当然了，还有苗族、彝族、佤族、秧歌等等~

中国舞文化中，民族舞是不可或缺的一块瑰宝，体现着我们民族的多样性和包容性。

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