多听音乐，听音乐非常有利于舞蹈律动的练习，多听各种类型的音乐，无论Hippop、POP，还是民族，古典，芭蕾、标准舞、拉丁舞，根据对音乐的理解，随着音乐舞动起来，给大脑加深肌肉记忆。

No.03 多接触不同风格的舞蹈

每个舞种有自己的固定模块，也就是所谓的范儿。学习跳舞的孩子最好多跳不同风格的舞蹈，身体在接触不同的舞蹈动作之后，灵活性与柔韧性都会有所提高，深入音乐产生的情绪律动。通过情绪来带动肢体舞蹈是一个人内心的表达，在舞蹈时投入真情实感，用呼吸来控制身体。

No.04 重复练习是进步之本

如果孩子天生的协调性相对差，一定要勤加练习，大概模式就是反复练某些动作，形成肌肉记忆，最后甚至可以达到条件反射的效果。学舞蹈的孩子当中不乏天赋型选手，但想要走的高走的远，勤奋努力一定是第一重要因素。

但有个前提：必须正确有效的重复练习!

在初学阶段由专业老师指导基本的动作要领、在练习中及时指正反馈动作角度、重心、发力点等问题。

No.05 体能训练提高身体素质

不论是练动作协调还是发力协调都是缓慢的，循序渐进的。因为每个人的四肢比例都不一样。只有你自己，才能探索出最适合自己的协调路径，并在舞蹈中带给你最佳的美感和属于你的个人风格。

舞蹈老师建议体能训练尽量以复合型动作为主，不要单一元素练。

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