许多人学舞，或是在评定别人是不是有舞蹈技能时，一直果断地下结论。本文是想谈一谈我对技能的了解，假如有“专业人员”有意见，请在发表评论怼我，总之我不会理睬。

参照技术专业学校的规范，及其本人了解，技能一般分成下列几层面：

1.型体技能。简单点来说，就是说三长一小，就是说手长，脚长，头小。在确保个子的前提条件下，它是最形象化的选料规范。这也立即危害大家在分辨别人是不是为舞蹈家时，应用的最主观臆断的印像。实际上，能有着那样的人体在舞蹈之道上早已领跑绝大多数平常人。这都是变成顶尖的强制规范，各大舞蹈团的顶尖无一例外是这种类人体。要是没有这类人体，而要想走芭蕾舞基本功，中国舞线路得话，要想出人头地难度系数堪比登天。

举例说明，2017年的洛桑赛，第一名的技术性十分差，差到令人猜疑他是不是勤奋练舞，殊不知他的身体素质很好，在显著技术性缺点的状况下，评审团竟然选他为总冠军，只有对这世界的标准无可奈何，别无他法。

2.全身肌肉形状，太技术专业的专有名词我说不出口，我就说自身见到的状况。哪些的全身肌肉形状算作理想化的呢？能短期内暴发的全身肌肉形状，换句话说白肌占有率更高的全身肌肉种类。它是进行全部难度系数姿势的必要条件。可是，全身肌肉是最吃训炼的层面，即便是红肌占较为高的全身肌肉种类，历经适度的锻练后，也比疏忽锻练的技能者要好许多。

说白了勤奋决策低限，技能决策限制。

3.平衡力。平衡力絕對能算为技能，它是转动的决策要素。许多人认为转得多就会越来越好，并非的，假如许多人确实好好地练过转动，所有人都能体会到，转动并非练愈多愈好，大量的是对均衡的体会，做到一定量的训练后，就没法更平稳地体会到均衡，接下去转的怎么样全靠老天爷了。

平衡力强力的人是万中无一的，乔安娜就是说在其中一个。许多芭蕾舞基本功和拉丁青少年也许多。那变成顶尖是不是平衡力十分挑球呢？显而易见并不是，我看了许多舞蹈团的男顶尖，实际上一般，仅仅 根据科学研究的训炼，做到水平之中罢了。并不可以说她们不勤奋，只是技能不够。

许多人觉得转圈圈要缩紧人体，这一没有错，缩紧人体确实是转动的关键要素，但并不是决策要素，要不然怎样表述乔安娜生完孩子，人体沒有获得修复时，仍能没什么出错地进行转动？

曾经的我在美拍视频上看了一个小姑娘衣着踢踏舞鞋，轴转五十多圈！

4.节奏性。这就是说很多人常说的舞感。许多老师是不屑舞感这类虚空的物品。我却觉得，它是的的确确存有的。我也自身就是说节奏性好于平常人的事例。我就是接近成年人才刚开始习舞的，在学习培训节奏感的內容以前，我也能彻底辨别歌曲中的全部节奏感，仅仅 还不清楚依照哪家节奏感翩翩起舞罢了。那时候我就是没法了解为何还会许多人听不进去节奏感。留意，训练有素的人是能把握节奏感的，但这和有节奏感技能的人不一样。

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