很多舞蹈艺考生都会存在考试期间动作记不住，抢拍子的问题，平时看着练习的非常的熟练，但还是会因为竞争记不住动作，那这个问题要怎么解决呢？今天就给大家介绍几个舞蹈动作快速记忆的诀窍！希望对舞蹈艺考生有很大的帮助！

舞蹈动作快速记忆诀窍：

肌肉记忆

从简单的、慢节奏的动作开始培养记动作意识和能力。在初级课程中，动作都较简单，这时候就是锻炼自己记动作能力的最佳时间。在老师说动作、示范动作的时候，一定要跟随老师一起做出来——眼过千遍不如手过一遍的道理，舞蹈中也是适用的，这也就是上一篇讲的肌肉记忆。在学习过程中找出动作与节奏的规律，摸索老师的出课风格，能帮你更好的记准动作。

快速复习法

课后别急着走，因为这时候是记忆最新鲜的时候，趁热打铁，留在教室里，快速复习课上内容，加深动作印象。

笔记记忆

靠写笔记帮助自己记动作，不过要记住，笔记不是写给别人看的，目的是帮自己记动作！所以在写的过程中要边写边回忆老师教的动作，像过电影一样的慢放，最好身体配合复习，这样才能加深动作在大脑里的印象。

总之，舞蹈艺考生在平时的舞蹈训练中就可以运用以上四种记忆方法，这样学舞也会事半功倍，另外艺考期间也一定要缓解自己紧张的情绪，避免舞蹈动作跳错，导致失分！加油吧！艺考生！

上篇：

下篇：