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学会了这些口诀还怕学不好舞蹈?

来源:中舞网 | 作者:佚名 | 2017年7月14日() | 打印内容 打印内容

前腰直后腰弯,旁腰头看斜下方。

提呼吸要吐气,规格要领要牢记。

11.总结把上

把上动作认真做,规格要领不能错。

勤奋学刻苦练,功夫才能看得见。

找感觉找要领,成功之路已奠定。

12.平转

练平转走直线,留头甩头向前看。

膝盖伸直不能弯,两腿距离像胯宽。

重心直立两腿间,高高立起半脚尖。

胳膊平肩下沉,睁大眼睛提住神。

13.跳

把上动作做得好,中间跳才毛病少。

做小跳直膝盖,身体直立绷脚尖。

做中跳很重要,掌握要领往上跳。

小跳中跳为大跳,多动脑筋找诀窍。

往高跳姿态美,提臀发力靠两腿。

姿态美感觉好,多练习来空中找。

14.小蹦子

小蹦子也叫窜翻身,掌握要领要认真。

腰侧下提住胯,立起脚尖头看下。

胳膊伸长象车轮,立圆向前头轴心。

留头甩头向前行,往前做脚要轻。

两腿节奏要平均,以上要领要牢记。

不能随便当儿戏,这个动作很吃力。

不用心是练不成,要领得当加用心。

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来源(中舞网) 作者(佚名) 阅读()
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