用耳练舞：感受音乐

　　把舞曲随身带着，走到哪里心里默数拍子，只需坚持一段时间，你就会发现原来感觉混乱的节奏慢慢变得清晰可辨，跳舞的时候就不会再错节奏了。分清节奏，找准拍子只是基础的一步，你还需要去感受音乐，用自己的肢体语言诠释音乐，只有多听才能有自己的理解，听得同时加上回忆和想象，可以达到事半功倍的效果。

　　用脑练舞：回忆并想象

　　舞蹈课下没有时间练舞？为什么不试试用脑子练舞呢？你可以充分利用间隙，把课上学过的动作在脑子里过一遍。多在脑子里放这样的电影，就会将这些动作熟记于心，即使你并不曾实际练过，也能保证你在下一课跟上进度，不会因为忘记动作而忙手忙脚乱。

　　用眼练舞：看别人跳舞也是一种训练

　　这一个"看"字也大有学问。 看高水平的老师或同学练舞，更多是要注意细节。注意看同一组动作，他们是怎么练得，他们的每一个练习，侧重点都有什么不同。仔细观察之后，再结合自己的情况，想想自己应该怎么改善和提高。

　　用手练舞：动动笔头写心得

　　动动笔，学舞心得，练舞感受。整理思路的同时，其实你的脑子已经在练舞了。很多你平时听了就忘或者并没有消化的要领和知识，往往就在你思考和整理的过程中，得以回忆再现或豁然开朗。把这些要点都清楚而有条理地记下来，说明你对课程真正理解，领悟了。这个过程同时也是对记忆的强化。

　　用嘴练舞：交流也能取得真经

　　和别人聊天也是一种练舞的方式，可博采众长，达到触类旁通的效果。不同的人会有不同的关注点，很可能别人说到的东西正好是你以前没注意到的，而你的话语又恰好能给别人以指导。当你感觉迷茫困惑的时候，不妨多和别人沟通，问问别人对你舞蹈的看法，对你优势和劣势的认识。有时候，很可能简单的几个字就击中你的要害，给你启发，令你茅塞顿开。

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