5、肚皮舞、瑜伽、钢管舞:
目前国内流行的肚皮舞其实是阿拉伯舞蹈、印度舞蹈等很多舞蹈中的一些动作组合而来,单就腰腹方面的动作组合而成。也许是鄙人孤陋寡闻,不知道从古就有这么一个“肚皮舞”的流派。虽然没有非常系统得家谱和非常明白清楚的出生证明生长记录,但这并不妨碍肚皮舞的可学性,也许在不久的将来,它就会形成自己的派别,在武林大会中争得一个名门的位置。 肚皮舞对女性腰腹部位的锻炼非常好,动作很集中,训练也很到位,当然,这也看老师,正因为它的无门无派也就有很多“自学成才”的人出来,所以,找对老师可能让你在流汗、减脂的同时还练得一身性感出来。6、瑜伽:
我一直对那个神秘国度的文化怀着如对我们中华五千年文明一样崇敬的心理,所以对瑜伽在此不做赘述,想必它的宣传已经铺天盖地,随便搜搜就比我这里说的更详细。 但有一点忠告给大家,有些动作,不是一定要形式上跟老师教的一模一样就是对了,如果你的身体的柔韧度不够,不要硬做,佛学中讲究的不是“形”,而是“心”,只要你领会了,一样可以达到同样的效果,重要的是你的身体和你的心灵在一起。7、钢管舞:
此为舞蹈中存在限制级安全危险的物种,未成年人严禁模仿,行动不便者严禁模仿,恐高者严禁模仿,怕摔者严禁模仿,惜肤如金者严禁模仿。呵呵……跟大家开个玩笑,教钢管舞的老师可不要来砸我,其实钢管舞还是很不错的舞蹈。 但它确实存在着一定的危险性,一定做好安全工作。8、街舞、韩舞、爵士舞——可是年轻人或追求时尚潮流人士耍“酷”的法宝哦!
嘻哈文化、RB风潮……成就了周董的人生理想,也成就了无数男孩子特立独行章显个性的愿望。 当然,依然很多女孩子热衷于此,这也很好,女孩子以自己的舞姿,为这些略有张扬的舞蹈注入了新鲜的特质。 二、确定学习的目的: 学习目的的确立很重要,只有确立了目的,才好检验学习成果。 这就仿佛你要出去旅游,如果确立了目的地然后安排行程,这才叫旅游,没有目的地就起程叫瞎逛。结果逛也逛完了,问他好玩吗?不知道。为什么呢?因为没有预期效果(目的)做参考,想再混个“徐霞客”出来?恐怕难之又难。上篇:
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