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我们应该怎样去选购足尖鞋
发布时间：2018-12-14() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：96
“穿足尖鞋，脚痛！脚会变得很难看！” 想必对足尖鞋抱有这样印象的人还不在少数。但其实足尖鞋并不是人们想象的穿着会脚痛，穿着一双合脚的足尖鞋应该是如此的心情舒畅，不但不会伤到你的脚，相反合脚的足尖鞋只会对你的脚起到很好的保护作用。
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六大流派的现代舞技巧
发布时间：2018-12-14() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：41
现代舞技巧以开发肢体潜能为主要目标，有别于芭蕾或各种固定形式的舞蹈技巧，现代舞讲求的是以肢体作为传达喜、怒、哀、乐的工具，因此“惟美”并非主要的训练目标。
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解析舞蹈专业即兴编舞思路
发布时间：2018-12-07() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：83
在艺术高考舞蹈专业考试中，往往会有一项即兴编舞的环节，即兴编舞考查的是学生的思维反应能力、动作协调能力、情感表达能力、因为理解能力和舞蹈创编能力，考查形式一般是随机选择一段音乐，让考生根据对音乐的了解，用舞蹈的方式表现出来。然而，许多考生面对即兴编舞环节，经常会手足无措，
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民族文化瑰宝碌曲锅庄舞
发布时间：2018-12-07() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：112
藏族锅庄文化作为中华民族文化的有机组成部分，植根于秀美的自然环境与悠久的社会历史之中，特色鲜明，底蕴深厚，是中华民族文化中的一朵奇葩。日前，经中国舞蹈家协会等相关部门审批，我省碌曲县被评定为“中国锅庄之乡”，并在以“欢腾香浪节，畅游香巴拉”为主题的九色甘南香巴拉——碌曲县第三届锅庄舞大赛暨香浪节开幕式上举行了授牌仪式。
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锅庄舞：迪庆锅庄舞昌都锅庄舞玉树卓舞
发布时间：2018-12-07() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：269
锅庄舞，又称为“果卓”、“歌庄”、“卓”等，藏语意为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一，分布于西藏昌都、那曲，四川阿坝、甘孜，云南迪庆及青海、甘肃的藏族聚居区。锅庄分为用于大型宗教祭祀活动的“大锅庄”、用于民间传统节日的“中锅庄”和用于亲朋聚会的“小锅庄”等几种，规模和功能各有不同。也有将之区分成“群众锅庄”和“喇嘛锅庄”、城镇锅庄和农牧区锅庄的。
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舞蹈知识学习各种舞蹈的英语表达
发布时间：2018-12-07() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：57
舞蹈是一种表演艺术.使用身体来完成各种高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。作为艺术之一的舞蹈，同样是一个非常广阔的天地，它也是由各个不同种类、不同样式、不同风格的舞蹈所组成的。
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舞蹈中如何正确地运气？
发布时间：2018-11-30() 来源：中华舞蹈网作者：中华舞蹈网阅读：41
舞蹈中的“气”是指人的生理呼吸在形体动态中的艺术化投射。中国古典舞不仅以“气”作为外部姿态的某种推动力，更注重对“气”之流动形态的体验与模仿。
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掌握舞蹈基础的六个小技巧！
发布时间：2018-11-30() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：87
首先是肢体方面的技巧，比如手臂发力的时候通过肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里，并且保持动作标准性而不是把手臂伸直，将力量完全释放出去。然后是肌肉方面的强化，这方面就比较简单了。就是通过仰卧起坐、俯卧撑等练习来增强手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力量和速度。
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如何提高舞蹈的跳跃力和爆发力
发布时间：2018-11-30() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：226
中国古典舞的跳跃从民族的审美特性出发，追求空中舞姿的闪、展、腾、挪﹔又从跳跃的运动规律着眼，寻求训练技法的科学性、合理性和准确性，从而更直接地以单一、复合、重迭、交错的形式将古典舞的动势和韵律扩展到空中，丰富了舞蹈用形体表现情感的空间领域。所以说古典舞中的跳跃不是一种纯形式或纯技法的展现，而是从一开始就体现着民族的审美特征。
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如何即兴编舞，你只差这7步！
发布时间：2018-11-23() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：135
舞蹈动作最小单位包括：动态、动速、动律、动力四种元素。（1）动态———舞蹈造型姿态，流动姿态和舞步等，即点与线的流动变化。
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"大音希声" 是什么人提出来的？
发布时间：2018-11-23() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：79
"大音希声"是老子提出来的，老子即老聃，老子代表作《道德经》，亦即《老子》，具有朴素的辩证法思想。
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舞蹈表演要具备哪些基本素质和能力？
发布时间：2018-11-23() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：25
舞蹈表演要具备哪些基本素质和能力？舞蹈表演要求表演者具备有速度、力度、柔韧度的形体条件和跳、转、翻、控制等高难度技巧的能力。
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汉族民间舞蹈的种类和特点
发布时间：2018-11-23() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：62
国民族民间乐舞有着悠久的历史，其中具有典型风格的汉族民间舞蹈种类有：秧歌、腰鼓、龙舞、狮子舞、灯舞、绸舞、剑舞、跑旱船、花鼓舞、太平鼓、高跷等。
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维吾尔族民间舞蹈的特点
发布时间：2018-11-16() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：95
什么叫民间舞？一个民族或地区的物质文明与精神文明发展过程中由劳动群众直接创作，又在群众中进行传承，而且仍在流传的舞蹈形式。它具有鲜明的地域与民族特点，即表现了一定历史时期经济条件下的文化背景，又随着社会生活的发展而注入新的成份。中国民间舞的动作受着地域文化、宗教、地理环境的诸多因素影响，风格韵律是民间舞的灵魂。
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汉族民间舞蹈荷花舞龙凤文化的传承
发布时间：2018-11-16() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：71
荷花舞是汉族民间舞蹈之一，甘肃省庆阳市西峰区是周先祖公刘开创中国农耕文化的起源地。周代的遗俗和农耕文化是孕育出民间荷花舞文化的历史人文环境，是世界非物质文化遗产的组成部分。享誉世界舞台、载入《20世纪中国民族舞蹈经典》的“荷花舞”就源千这里，庆阳也因此被中国民俗学会命名为“荷花舞之乡”。
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对于中国古典舞蹈的认识
发布时间：2018-11-16() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：35
对于 “中国古典舞” 的认识，是在世界范围内、各个国家在其自己本民族的历史发展长河中，逐渐积累和形成的，具有典范意义和独特风格的传统舞蹈，它是古典化 ”内在精神与“民族性”外部特征的一个国字号舞蹈雅文化种类。
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舞蹈基本功训练开肩
发布时间：2018-11-16() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：49
一：面对把杆，双腿直立，双脚打开与肩同宽的距离，双臂收紧伸直打开与肩同宽，手臂搭在把杆上，低头，翘屁股，压肩膀的力度点用在肩胛那块。(感觉肩胛撕鸡腿一样的疼痛)。
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学好拉丁舞的两大关键
发布时间：2018-11-09() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：83
在做手部动作时，有很多人都是用小臂发力的，这个在拉丁舞中是错误的！手的发力点在大臂上，发力的时候身体产生扭转，胯在前面的那边手臂应向后张开，起手时，手在身体的后方起，下降时手在身体的前面下。其实手在起来和下降时并没有移动的，那他是怎样在身体后方起，在身体前面下的呢？这是因为轴的转动让身体和手产生了后错位，所以不要用手去做移动
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关于跳舞的5大境界！
发布时间：2018-11-09() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：29
你们知道吗？跳舞是有境界的，大致可分成：心动，喜欢，热爱，投入，忘情。在这里跟大家探讨一下舞蹈的境界。看你修到了第几层境界了呢？
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冬季跳舞的4大好处
发布时间：2018-11-09() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：48
冬季选择跳舞，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时，体育锻炼还能增强大脑皮质的兴奋性，使体温调节中枢能够灵敏、准确地调节体温，适应寒冷的环境，提高人们的御寒能力。所以坚持冬季锻炼的人和一般人相比，抗寒能力可增强8～12倍。
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舞者/旋-旋律-炫动-因动而美/彩虹-美好的