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拉丁舞速度的训练方法
发布时间：2018-01-26() 来源：中国舞蹈家协会作者：中国舞蹈家协会阅读：262
速度在拉丁舞基本动作训练中,为了增强动作的力度和延伸时间,对出步时间提出了更高的要求。
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摩登舞的练习方法
发布时间：2018-01-26() 来源：中国舞蹈家协会作者：中国舞蹈家协会阅读：71
摩登舞选手跳的时候，一般都缺乏舞蹈所要求的中段力量，但又往往大谈中段力量，只是人云亦云，不知其意。就以摩登舞的迈步来说，开步时，腰部往往是“塌腰”、“死腰”，只能依靠腿部的力量来带动身体，腰部没有起到主要动力作用。
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【舞者必读】舞蹈受伤及处理方法
发布时间：2018-01-19() 来源：国际舞蹈家协会作者：中国舞蹈家协会阅读：267
舞蹈是艺术与运动的结合，现如今，舞蹈已逐渐普及为一个娱乐与运动项目。不管是什么运动，如果动作不当或者外界因素，都会有导致受伤的可能。舞蹈伤害的部位80%在下肢，尤其是踝、足部的手上几乎占一半以上，其次为膝、髋、背、小腿及大腿等部位，特殊舞蹈如霹雳舞、街舞、使用腕来支撑身体重量，而且作激烈，所以上肢受伤的特别多。
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【舞者必读】舞蹈演员怎么表达情感
发布时间：2018-01-19() 来源：国际舞蹈家协会作者：中国舞蹈家协会阅读：104
舞蹈表演中的情感，展现了舞蹈者内心深处的情感世界，只有将情感融入到每个动作中，才能赋予舞蹈以生命。舞蹈艺考时，考生若能体现出虚实结合的舞蹈意境，在特定的空间内，借助肢体、动作、身体的律动来表达自己内心的情感，定能吸引考官的注意。那么，如何才能恰当的表达情感呢?
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冬季跳舞的4大好处及注意事项
发布时间：2018-01-19() 来源：国际舞蹈家协会作者：中国舞蹈家协会阅读：142
冬季选择跳舞，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时，体育锻炼还能增强大脑皮质的兴奋性，使体温调节中枢能够灵敏、准确地调节体温，适应寒冷的环境，提高人们的御寒能力。所以坚持冬季锻炼的人和一般人相比，抗寒能力可增强8～12倍。
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【舞知识】好老师，巧办法
发布时间：2018-01-19() 来源：国际舞蹈家协会作者：中国舞蹈家协会阅读：123
只要是美的事物，不会有人会拒绝。关键是如何将美传递到人的心里。青少年学习标准舞亦是如此，只要老师方法得当，青少年就能感受到、享受到标准舞之美。
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舞蹈艺考：如何吸引考官的注意力
发布时间：2018-01-12() 来源：中国舞蹈家协会作者：中国舞蹈家协会阅读：98
舞蹈表演中的情感，展现了舞蹈者内心深处的情感世界，只有将情感融入到每个动作中，才能赋予舞蹈以生命。舞蹈艺考时，考生若能体现出虚实结合的舞蹈意境，在特定的空间内，借助肢体、动作、身体的律动来表达自己内心的情感，定能吸引考官的注意。那么，如何才能恰当的表达情感呢?
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舞蹈课程推广的四大必胜途径
发布时间：2018-01-12() 来源：中国舞蹈家协会作者：中国舞蹈家协会阅读：102
首先，培训机构必须明确传达自己的声音。比如说所教授舞蹈的舞种、风格，舞蹈工作室所处的地理位置绝佳，训练场地条件优越等等。这些确切的信息能提高被告知者的信任感，只有这样，后面的咨询才会越来越多。同时，强调自己的培训课程中最大的亮点，这能给客户留下比较深刻的印象。
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写给那些想学舞蹈的孩子
发布时间：2018-01-12() 来源：中国舞蹈家协会作者：中国舞蹈家协会阅读：128
最近听到很多身边的学舞蹈的人掉队了，舞蹈课上看不到他们的身影，不管他们摆的舞蹈姿势正确与否，是仙女凌波般的优雅还是猪爬树般的滑稽。之所以中途而废，多半是觉得舞蹈学习起来太痛苦，也许太尴尬。
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舞蹈教练教你提高编排舞蹈的能力
发布时间：2018-01-12() 来源：中国舞蹈家协会作者：中国舞蹈家协会阅读：118
很多舞者都很困惑自己编排舞蹈能力，怎样把学了的动作及动作延伸合理编排进去?首先你要更多的了解阿拉伯音乐文化和音乐知识以及动作运用。
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舞蹈教练教你提高编排舞蹈的能力
发布时间：2018-01-05() 来源：中国舞蹈家协会作者：中国舞蹈家协会阅读：114
很多舞者都很困惑自己编排舞蹈能力，怎样把学了的动作及动作延伸合理编排进去?首先你要更多的了解阿拉伯音乐文化和音乐知识以及动作运用。
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跳好舞蹈的8大法宝
发布时间：2018-01-05() 来源：中国舞蹈家协会作者：中国舞蹈家协会阅读：50
每次提前10至15分钟到教室，留足时间做课前准备，充分热身，并把上节课的内容复习一下。
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舞者，你最需要听的10句话
发布时间：2018-01-05() 来源：中国舞蹈家协会作者：中国舞蹈家协会阅读：91
舞者，你要保持一个积极健康的心态。一个好的心态可以使你乐观豁达；可以使你战胜面临的困难；可以使你淡泊名利，过上真正快乐的生活。人类几千年的文明史告诉我们，积极的心态能帮助我们获取健康、幸福和财富。
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如何教好孩子跳舞？
发布时间：2018-01-05() 来源：中国舞蹈家协会作者：中国舞蹈家协会阅读：48
很多老师都是第一次教小朋友4-7岁的。身为舞蹈老师的我也教过一开始真的很令人头疼的。
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如何做一名合格优秀舞蹈教师？（舞蹈教师必看）
发布时间：2017-12-29() 来源：国际舞蹈家协会作者：佚名阅读：232
舞蹈老师的仪态、风度、容貌、服饰、言谈举止都会对孩子产生影响。所以,老师的着装要干净、简洁,适合舞蹈教学运动的需要的服装；不要佩带饰品;脸部化妆要素淡,讲话语速为中速,语言要准确,音量要适中;举手投足切忌慌乱,时刻给孩子镇定自若的状态。
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孩子学跳拉丁舞的最佳年龄及好处
发布时间：2017-12-29() 来源：国际舞蹈家协会作者：佚名阅读：179
舞蹈对每个健康的孩子，都敞开着大门。如果不是想让孩子在舞蹈上一定有多深的造诣，那么每个孩子都可以学习拉丁舞。舞蹈并不是只属于那些身材、容貌、天赋等先天条件好的孩子。孩子学习舞蹈并不都是为了将来走上从艺之路，90%以上的孩子不是。
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解决新手学舞蹈的六大常见问题
发布时间：2017-12-29() 来源：国际舞蹈家协会作者：佚名阅读：110
古人云，鱼与熊掌，不可得兼。又想学跳舞，又想不麻烦，就像是我要天下最好的男孩，而且只有我一个人会喜欢他。理想与现实总是有着差距，这种差距，就需要我们自己通过付出来拉近。
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只有舞蹈生才懂。。。。
发布时间：2017-12-29() 来源：国际舞蹈家协会作者：佚名阅读：66
训练再累，我们都不会流一滴眼泪，但是会因为一个高难度动作的完成而欣喜若狂；练功再疼，我们也不会喊一声停，偶尔几分钟的休息也不忘嬉戏打闹。我们都大大咧咧，我们的笑声大声爽朗，神的孩子爱跳舞，我们是爱跳舞的好孩子！！！
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浅谈舞蹈演员减肥
发布时间：2017-12-22() 来源：国际舞蹈家协会作者：佚名阅读：88
身体发胖对一个从事舞蹈专业的演员来说也许是最大的危害，它不仅破坏了形体的健美，而且还直接影响到业务上的提高，所以发胖了的演员，都致力于减肥以达到理想的程度。
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幼儿学舞蹈所遇到的问题
发布时间：2017-12-22() 来源：国际舞蹈家协会作者：佚名阅读：113
幼儿阶段，学习舞蹈一般来说是不需要分科目的。尤其是学习初期，应该着重在舞蹈兴趣的培养。不过，等孩子具备了一定的舞蹈基础之后，可以根据自己的兴趣爱好和身体条件来选择舞蹈的科目。
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舞者/旋-旋律-炫动-因动而美/彩虹-美好的