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把舞蹈跳好的10个小妙招
发布时间：2018-05-11() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：65
轻如羽毛，一叶轻舟，一片轻纱，轻盈体态，翩翩起舞；大跳也要有一种轻盈的感觉，像只燕子。稳如泰山，两三个技巧性动作，变成舞姿，必须有一个稳定感，稳当、稳妥、稳重，重心必须有平稳感，脚跟要站稳，非常好看。
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这5点写给学舞蹈的同学
发布时间：2018-05-11() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：62
要具备一个具有丰富舞蹈表演能力的身体，即能完成各种舞蹈技巧能力的可塑性身体素质，抱括身体的灵活性、柔软性、韧性和力度等。要具备旋转、翻滚、速度控制等舞蹈技巧能力，使身体各部分动作协调统一，既符合舞蹈动律的节奏，又有舞蹈的造型美。
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舞蹈基本知识问答
发布时间：2018-05-11() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：63
舞蹈动作的基本元素？答：动态动速动律动力舞蹈的定义？答：按照一定的节奏和韵律来表达和交流人类的情感，传达信息、劳动技能和经验的人体动作。
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成人学习舞蹈应该注意的5点
发布时间：2018-05-04() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：49
没有兴趣如果只是为完成任务来跳的话，没多大意思。除了要有过硬的基本功外，还有对舞蹈的领悟力。跳任何舞种都要有份儿，不能用同样的感觉来对待任何舞蹈。不能让舞蹈变味！
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懂这4点，才叫真会跳舞！
发布时间：2018-05-04() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：58
味——指舞蹈种类的风格特色，它的一招一式，有的甚至经过几百年的锤炼，而别具一格。味就是强调掌握“原汁原味”，地道而货真价实。味，一定要从小培养，就象学语言一样，儿童时期的生理对此接受力强，能学的纯正，年纪大了再学第二种语言，多少都会有痕迹。所以舞蹈的味，也是区分专业、半专业、业余水平的重要分水岭。教一种舞蹈不是简单地教会一些动作，而
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防止肌肉韧带拉伤的5点小技巧
发布时间：2018-05-04() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：84
维生素B1(全谷类、鱼、海鲜、鸡蛋、奶制品和豆类)、维生素C(水果、西兰花、浆果、辣椒)、和维生素E(全谷类、蔬菜和坚果)都能帮助身体避免肌肉拉伤和各种受伤。保持平衡的饮食或即使补充能量能降低你受伤的风险。
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跳舞僵硬也没有感觉，怎么办？
发布时间：2018-05-04() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：82
肌肉用力过度，也就是肌肉的控制力不好，错误的认为动作越大越好，所以就过度用力，造成了动作不能连贯。舞蹈自始至终都在使劲的跳，很卖力，很认真，但仿佛是机器人在跳舞，却少了自然与柔美。
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怎样选择适合自己的舞蹈技巧组合？
发布时间：2018-04-28() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：84
在艺考的漫漫长路中，每个考生都要有一个毕竟之路，无论你是古典舞、民间舞还是芭蕾舞，哪怕是编导专业也逃脱不掉一个考试流程，就是技巧组合。
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舞蹈的基本功是什么?
发布时间：2018-04-28() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：95
舞者的基本站姿、坐姿；肌肉线条、肌肉能力；软开度开发、关节拓展；节奏感训练、乐感训练；灵巧度训练、体能训练...身体的基本舞蹈能力。
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跳舞没有感觉？怎么培养舞感？
发布时间：2018-04-28() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：152
一个舞蹈演员想有好的舞蹈感觉，就必须多接触社会，深入生活中，了解人情和风情，开阔视野，提高自身的素质，丰富自己的情感体验，主动去挖掘与感受出现在自己身边的点点滴滴的哪怕是微小的情感流露，才能深刻理解角色，产生好的舞蹈感觉。
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中国古典舞名词术语
发布时间：2018-04-28() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：116
形：一切外在的，直观的动作，姿态，动作与动作之间的连接，姿态与姿态之间的过渡路线，凡是一切看得见的形态与过程都可称之为“形”。
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学习舞蹈常见的九大误区
发布时间：2018-04-20() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：96
一些人盲目的追求舞蹈的速度和进度，想很快的达到自己理想的效果，这是非常不利于进步的一种误区，长此以往下去如果在经常错的地方不及时改正。所以练舞时一定一段一段的练习，错的地方及时停下来，反复练习。
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练好舞蹈必须改掉的6个坏毛病
发布时间：2018-04-20() 来源：搜狐网作者：搜狐网阅读：71
舞蹈，是一个漫长而艰辛的过程。而我们如果想要学好跳舞，就必须把种种坏习惯都克服掉。可能会由于长期伏案的关系，很多人都有头向前探的毛病。需要下颚内收，这样后颈才能直挺。
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了解这些知识，艺术类专业选择有啥好纠结？
发布时间：2018-04-20() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：239
很多艺考生的家长在帮助孩子选择专业的时候非常纠结，不知道到底选择什么专业才是最好的。其实，关键就在于家长不知道这些艺术类的专业到底是干啥的，好不好就业？了解了这些专业的就业前景，艺术类专业选择还有什么好纠结？
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舞蹈，没有适不适合，只有喜不喜欢！
发布时间：2018-04-20() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：96
我很瘦，或我很胖，我年纪不小了，我年纪太小，我很笨拙，我不协调，我韧性差，我乐感差，我能跳舞吗?这一切不利因素我刚开始跳舞的时候都有，然而你只要不断突破你自己，你可以做到你想做的事情。
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舞蹈基本功训练：腿部训练
发布时间：2018-04-13() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：153
腿部训练对孩子的软开和韧带的拉长有很好的帮助。踢腿四种方式：踢前腿、踢旁腿、踢后腿、踢十字腿腿部的训练：压、撕、搬、踢、片、盖、悠、吸撩、十字腿、控腿等。
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舞者怎样练习弹跳力？
发布时间：2018-04-13() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：77
1：负重提踵顾名思义，是背负着重物提脚尖结合个人能力，前2组每组20个，最后一组25~30个！向上提踵时要爆发，迅速向上提，在最高点定1~2秒，然后慢慢下落，不可以一下放下来！
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舞者，你想让身体像豹一样优美柔软吗？
发布时间：2018-04-13() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：65
你想让身体像豹一样优美、柔软吗？那就定期做这套由伸展动作组成的健美操吧！这套动作不需要付出多大的体力，就能使肌肉越来越有弹性。
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怎么给业余舞者排练舞蹈？
发布时间：2018-04-13() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：57
业余的舞蹈在当前的中国文化大发展的前提下也是蓬勃发展,特别是逢年过节的时候这种文化更是
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帮你了解：中国古典舞蹈知识
发布时间：2018-04-06() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：135
中国古典舞作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。古典舞创立于五十年代，曾一度被一些人称作“戏曲舞蹈”，它本身就是介于戏曲与舞蹈之间的混合物。
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舞者/旋-旋律-炫动-因动而美/彩虹-美好的