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如何即兴编舞，你只差这7步！
发布时间：2018-11-23() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：135
舞蹈动作最小单位包括：动态、动速、动律、动力四种元素。（1）动态———舞蹈造型姿态，流动姿态和舞步等，即点与线的流动变化。
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"大音希声" 是什么人提出来的？
发布时间：2018-11-23() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：78
"大音希声"是老子提出来的，老子即老聃，老子代表作《道德经》，亦即《老子》，具有朴素的辩证法思想。
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舞蹈表演要具备哪些基本素质和能力？
发布时间：2018-11-23() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：25
舞蹈表演要具备哪些基本素质和能力？舞蹈表演要求表演者具备有速度、力度、柔韧度的形体条件和跳、转、翻、控制等高难度技巧的能力。
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汉族民间舞蹈的种类和特点
发布时间：2018-11-23() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：62
国民族民间乐舞有着悠久的历史，其中具有典型风格的汉族民间舞蹈种类有：秧歌、腰鼓、龙舞、狮子舞、灯舞、绸舞、剑舞、跑旱船、花鼓舞、太平鼓、高跷等。
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维吾尔族民间舞蹈的特点
发布时间：2018-11-16() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：95
什么叫民间舞？一个民族或地区的物质文明与精神文明发展过程中由劳动群众直接创作，又在群众中进行传承，而且仍在流传的舞蹈形式。它具有鲜明的地域与民族特点，即表现了一定历史时期经济条件下的文化背景，又随着社会生活的发展而注入新的成份。中国民间舞的动作受着地域文化、宗教、地理环境的诸多因素影响，风格韵律是民间舞的灵魂。
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汉族民间舞蹈荷花舞龙凤文化的传承
发布时间：2018-11-16() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：71
荷花舞是汉族民间舞蹈之一，甘肃省庆阳市西峰区是周先祖公刘开创中国农耕文化的起源地。周代的遗俗和农耕文化是孕育出民间荷花舞文化的历史人文环境，是世界非物质文化遗产的组成部分。享誉世界舞台、载入《20世纪中国民族舞蹈经典》的“荷花舞”就源千这里，庆阳也因此被中国民俗学会命名为“荷花舞之乡”。
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对于中国古典舞蹈的认识
发布时间：2018-11-16() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：35
对于 “中国古典舞” 的认识，是在世界范围内、各个国家在其自己本民族的历史发展长河中，逐渐积累和形成的，具有典范意义和独特风格的传统舞蹈，它是古典化 ”内在精神与“民族性”外部特征的一个国字号舞蹈雅文化种类。
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舞蹈基本功训练开肩
发布时间：2018-11-16() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：49
一：面对把杆，双腿直立，双脚打开与肩同宽的距离，双臂收紧伸直打开与肩同宽，手臂搭在把杆上，低头，翘屁股，压肩膀的力度点用在肩胛那块。(感觉肩胛撕鸡腿一样的疼痛)。
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学好拉丁舞的两大关键
发布时间：2018-11-09() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：83
在做手部动作时，有很多人都是用小臂发力的，这个在拉丁舞中是错误的！手的发力点在大臂上，发力的时候身体产生扭转，胯在前面的那边手臂应向后张开，起手时，手在身体的后方起，下降时手在身体的前面下。其实手在起来和下降时并没有移动的，那他是怎样在身体后方起，在身体前面下的呢？这是因为轴的转动让身体和手产生了后错位，所以不要用手去做移动
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关于跳舞的5大境界！
发布时间：2018-11-09() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：29
你们知道吗？跳舞是有境界的，大致可分成：心动，喜欢，热爱，投入，忘情。在这里跟大家探讨一下舞蹈的境界。看你修到了第几层境界了呢？
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冬季跳舞的4大好处
发布时间：2018-11-09() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：48
冬季选择跳舞，由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时，体育锻炼还能增强大脑皮质的兴奋性，使体温调节中枢能够灵敏、准确地调节体温，适应寒冷的环境，提高人们的御寒能力。所以坚持冬季锻炼的人和一般人相比，抗寒能力可增强8～12倍。
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掌握这4招，跳舞不用愁！
发布时间：2018-11-09() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：68
舞感就是整体的范，一个舞者型的优美，便取决于舞感，舞感培养不好，跳出来的动作只会连自己都觉得别扭，对舞感的体会要从自己身体上感悟，看着镜子里跳舞的自己，要明白自己哪里别扭，并且及时纠正，切忌懒懒散散不观察自己不要求自己，要知道培养自己的气场，入门时基本功、动作是非常重要的，同时我们还要对舞感细节的掌握，再就是听音乐，一般舞感不好的人，多数是节奏感、协调性不好的人，这时候除了加强练习基本功，还要从音乐节奏变化表达含义下手，记住要让音乐和舞蹈融为一体，它们都是息息相关的。
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旋转要注意的7点
发布时间：2018-11-02() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：51
半脚尖的"立"是旋转中最主要的一点，只有把脚尖立到最大限度，这样脚与地面的接触面才会减小，舞蹈讲究的是美，在完成动作之前和之中，不应表现出任何不安来，而应给人一种轻松感和自如感以及一气呵成的整体感和舒适感。
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幼儿舞蹈老师的4种教学法
发布时间：2018-11-02() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：73
舞蹈教师要做的第一件事是用你的教学内容去吸引住这些意识随意的幼儿，把随意变为有意那么就可以采用综合教学法，把说、唱、跳结合在一起，内容一定要生动形象，尽量不说幼儿还不能理解的专业术语，示范动作一定要优美、准确，尤其对不断变化方向、路线的舞蹈，教师一定要耐心讲解、反复示范，直到幼儿掌握为止。
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6个诀窍，跳出完美舞蹈！
发布时间：2018-11-02() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：51
。Bella Lewitzky训练舞者时常常强调要通过动作来认识自我，挖掘潜能。她会孤立身体的某一部分，逼迫它做出常态下不会有的动作，她又时时保持开放，新道具新音乐信手拈来。相信自己，却又不断感知身体极限，即是舞者心态。
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基本功自己一个人怎么练？
发布时间：2018-11-02() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：48
基本功自己一个人可以练吗，说说方法吧可以，基本功就是要求自己练的，上课学的都是技术性东西。
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交谊舞入门的十大基本概念，你了解多少？
发布时间：2018-10-26() 来源：中国舞蹈网作者：青藤阅读：134
节奏是舞魂，舞步是根本，舞姿显优美，展现是舞情，花步是水平。要跳好交谊舞，首先得对它的一些基础知识有一定了解，作为一个入门级的交谊舞爱好者，以下十大基本概念您是否都有一定的理解呢？如果答案是肯定的，那么您可以开始学跳交谊舞了。
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芭蕾舞的基本元素：开、绷、直、立
发布时间：2018-10-26() 来源：中国舞蹈网作者：青藤阅读：210
芭蕾有其一套比较科学的规格要求和法则，正是依靠了这些法则，使它成为了世界三大艺术之一，并培养出一大批出类拔萃的优秀舞蹈家，形成大大小小十几个著名流派，创作了上百个优秀的舞剧和舞蹈。二百多年来，开、绷、直、立是首先要遵循的，所以我们称它为芭蕾的基本元素。
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给大家介绍一种编独舞的方法，就7步！
发布时间：2018-10-26() 来源：中国舞蹈网作者：青藤阅读：176
编舞是一个舞蹈作品的创作主脑，籍著舞者的身体、音乐及舞台效果，表达不同的意念及美感。编舞负责的不单是动作编排，更重要的是整个作品的概念。
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知识普及：芭蕾舞剧演出时的主要三种角色
发布时间：2018-10-26() 来源：中国舞蹈网作者：青藤阅读：78
古典芭蕾舞剧有其特定的结构与形式，经由艺术总监、编舞、舞者、灯光音响、服装、布景……专业的剧场工作人员密切配合，才能完整的呈现在观众面前。
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舞者/旋-旋律-炫动-因动而美/彩虹-美好的