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舞蹈专业用词知识分析
发布时间：2019-01-04() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：56
◆基本功的训练简称"基训" 指舞蹈演员及学员基本能力的训练。是使学生身体更符合舞蹈规律的要求，以适应各种类型和高难技巧的需要。同时为随时扮演各种舞蹈人物做好准备。对演员，学生的体力的保持也有好处。
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学会欣赏理解舞蹈
发布时间：2018-12-28() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：44
轻——轻如羽毛，一叶轻舟，一片轻纱，轻盈体态，翩翩起舞；大跳也要有一种轻盈的感觉，像只燕子。稳——稳如泰山，两三个技巧性动作，变成舞姿，必须有一个稳定感，稳当、稳妥、稳重，中心必须有平稳感，脚跟要站稳，非常好看。
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幼少儿舞蹈培训班应注重哪些培养
发布时间：2018-12-28() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：41
经过少儿舞蹈培训班的学习，儿童获得了基础的舞蹈知识，锻炼出身体的柔韧度、平衡力、协调力，使儿童的体质得到增强。经过少儿舞蹈培训班的训练，同时，儿童的注意力、模仿力、表演能力、逻辑思维能力等等学习能力也得到大大增强。并且，儿童的艺术潜能得到开发，形态以及气质得到改善。因此，通过少儿舞蹈的学习，儿童的学习能力得到大大提高，使得儿童在其他课程知识的学习也变得轻松、容易。
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幼儿舞蹈教学的重要性
发布时间：2018-12-28() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：48
幼儿舞蹈亦它与成人舞蹈所不同的是幼儿舞蹈是反映学龄前儿童的生活，表达他们思想、感情和态度的舞蹈。它是根据幼儿生理及年龄特点加以创编的。幼儿经常参加生动活泼的舞蹈教育和活动，可以增长他们的体力，促进幼儿骨骼、肌肉
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中国民族舞蹈的分类及介绍
发布时间：2018-12-28() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：70
【民间舞蹈】各族人民群众在长期社会实践中自己创造并广泛流传的舞蹈形式。一般表现为自娱性与表演性、舞蹈性与歌唱性的统一。具有鲜明的民族风格和地方特色，是专业表演舞蹈创作的重要依据。其主要形式如下：
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舞蹈基本功系统训练的必要性
发布时间：2018-12-21() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：63
舞蹈的动作都是经过美化、夸张、人为塑造条理化了的，是最有典型性的动作。一方面，舞蹈在一定程度上要遵循或利用人们生活中的自然动作及其法则；另一方面，还要在更大程度上加工、改变和美化自然动作，“源于生活，而又高于生活”就是这个道理。
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跳舞时以免受伤的小技巧
发布时间：2018-12-21() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：46
韧带的松软是要需要每天压的。如果不是从小开始练习的话，那现在就要天天压腿然后踢腿，把韧带踢松。如果漏了一天那韧带的软度就会回去。其实不需要太担心这个问题。韧带对于舞蹈来说其实是次要的。它只是为了让你的身体舒展的更彻底一些。一般拉扯一下就好了，没必要弄得像科班里的一样。所以不要太着急这方面的问题。个人比较注重的舞蹈3要素是“力量、控制、情绪”。而软度只是辅助作用。
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学习舞蹈的常见误区
发布时间：2018-12-21() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：93
1.最重要的是你的舞感舞感决定了一个dancer是否优美。通常所说的气场，范，压得住台，是由舞感来体现的。 2.对于舞蹈初学者应该注意哪些问题？
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幼少儿舞蹈培训班应注重哪些培养
发布时间：2018-12-21() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：31
经过少儿舞蹈培训班的学习，儿童获得了基础的舞蹈知识，锻炼出身体的柔韧度、平衡力、协调力，使儿童的体质得到增强。经过少儿舞蹈培训班的训练，同时，儿童的注意力、模仿力、表演能力、逻辑思维能力等等学习能力也得到大大增强。并且，儿童的艺术潜能得到开发，形态以及气质得到改善。因此，通过少儿舞蹈的学习，儿童的学习能力得到大大提高，使得儿童在其他课程知识的学习也变得轻松、容易。
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学跳肚皮舞健体塑身一举两得
发布时间：2018-12-14() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：43
运动医学专家认为，肚皮舞着重训练女性的体型，可以通过剧烈的扭动消耗热量，专门针对训练腰腹部，的确可以起到消除赘肉的功能。同时，肚皮舞还能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液，内在按摩腹腔子宫器官，对月经不调、痛经等妇科疾病有显著疗效。
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古典舞的训练要求、任务及特点
发布时间：2018-12-14() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：25
总体要求(四大要素) 形--外形，在拧、倾、圆、曲基础上的各种舞姿造型和相应的技术技巧，以及动势过程的展现；
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我们应该怎样去选购足尖鞋
发布时间：2018-12-14() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：96
“穿足尖鞋，脚痛！脚会变得很难看！” 想必对足尖鞋抱有这样印象的人还不在少数。但其实足尖鞋并不是人们想象的穿着会脚痛，穿着一双合脚的足尖鞋应该是如此的心情舒畅，不但不会伤到你的脚，相反合脚的足尖鞋只会对你的脚起到很好的保护作用。
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六大流派的现代舞技巧
发布时间：2018-12-14() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：40
现代舞技巧以开发肢体潜能为主要目标，有别于芭蕾或各种固定形式的舞蹈技巧，现代舞讲求的是以肢体作为传达喜、怒、哀、乐的工具，因此“惟美”并非主要的训练目标。
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解析舞蹈专业即兴编舞思路
发布时间：2018-12-07() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：83
在艺术高考舞蹈专业考试中，往往会有一项即兴编舞的环节，即兴编舞考查的是学生的思维反应能力、动作协调能力、情感表达能力、因为理解能力和舞蹈创编能力，考查形式一般是随机选择一段音乐，让考生根据对音乐的了解，用舞蹈的方式表现出来。然而，许多考生面对即兴编舞环节，经常会手足无措，
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民族文化瑰宝碌曲锅庄舞
发布时间：2018-12-07() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：112
藏族锅庄文化作为中华民族文化的有机组成部分，植根于秀美的自然环境与悠久的社会历史之中，特色鲜明，底蕴深厚，是中华民族文化中的一朵奇葩。日前，经中国舞蹈家协会等相关部门审批，我省碌曲县被评定为“中国锅庄之乡”，并在以“欢腾香浪节，畅游香巴拉”为主题的九色甘南香巴拉——碌曲县第三届锅庄舞大赛暨香浪节开幕式上举行了授牌仪式。
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锅庄舞：迪庆锅庄舞昌都锅庄舞玉树卓舞
发布时间：2018-12-07() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：268
锅庄舞，又称为“果卓”、“歌庄”、“卓”等，藏语意为圆圈歌舞，是藏族三大民间舞蹈之一，分布于西藏昌都、那曲，四川阿坝、甘孜，云南迪庆及青海、甘肃的藏族聚居区。锅庄分为用于大型宗教祭祀活动的“大锅庄”、用于民间传统节日的“中锅庄”和用于亲朋聚会的“小锅庄”等几种，规模和功能各有不同。也有将之区分成“群众锅庄”和“喇嘛锅庄”、城镇锅庄和农牧区锅庄的。
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舞蹈知识学习各种舞蹈的英语表达
发布时间：2018-12-07() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：57
舞蹈是一种表演艺术.使用身体来完成各种高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。作为艺术之一的舞蹈，同样是一个非常广阔的天地，它也是由各个不同种类、不同样式、不同风格的舞蹈所组成的。
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舞蹈中如何正确地运气？
发布时间：2018-11-30() 来源：中华舞蹈网作者：中华舞蹈网阅读：41
舞蹈中的“气”是指人的生理呼吸在形体动态中的艺术化投射。中国古典舞不仅以“气”作为外部姿态的某种推动力，更注重对“气”之流动形态的体验与模仿。
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掌握舞蹈基础的六个小技巧！
发布时间：2018-11-30() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：87
首先是肢体方面的技巧，比如手臂发力的时候通过肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里，并且保持动作标准性而不是把手臂伸直，将力量完全释放出去。然后是肌肉方面的强化，这方面就比较简单了。就是通过仰卧起坐、俯卧撑等练习来增强手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力量和速度。
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如何提高舞蹈的跳跃力和爆发力
发布时间：2018-11-30() 来源：中国舞蹈网作者：中国舞蹈网阅读：226
中国古典舞的跳跃从民族的审美特性出发，追求空中舞姿的闪、展、腾、挪﹔又从跳跃的运动规律着眼，寻求训练技法的科学性、合理性和准确性，从而更直接地以单一、复合、重迭、交错的形式将古典舞的动势和韵律扩展到空中，丰富了舞蹈用形体表现情感的空间领域。所以说古典舞中的跳跃不是一种纯形式或纯技法的展现，而是从一开始就体现着民族的审美特征。
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舞者/旋-旋律-炫动-因动而美/彩虹-美好的