一、“心素”，也可以称为“情愫”她是森头在动作中的以情感为纽结的各种心理因素的有机融体。是指进入舞蹈作品的舞蹈动作所表现得现代社会内容和心理内容，从心理学角度说,它包含感觉、知觉、情感、想象、思维、意志等等。从发生学角度来看：它应该是激发舞蹈动作的内在心理动因，“激情”是迫使整个机械开动的弹簧，不管激情产生的动作是怎么个样子，这些动作不可能不是不富有表情的。
二、“力素”，即指舞蹈动作中所体现和充溢着人的生命的力量和生理的力量。舞蹈动作的“心素”要转化成一种可干可知的物质力量，必须通过这种借助人体机能、节奏、律动、内在生命所蕴含的力量体现出来。如：鼓子秧歌“运鼓法”，口诀：“劈、抡、提、撩、拉、推、缠、背、勒、翻”十个字 三、“物素”。就是指舞蹈动作的“心素”和“力素”所呈现出的感性物化形态。也就是指“心素”和“物素”这些舞蹈动作的内在质素所借以表现的外在物质载体和形态，包括：人体、姿态、造型、表情等等，如戏曲舞蹈“云手、五花、大刀花、风火轮、乌龙盘打、燕子穿林、青龙探爪等，芭蕾中有：爱莎派、巴特沙、弗衣得、希松福尔美等