中国体育舞蹈联合会将每年11月定为国家队集训时间，并精选世界知名教练来华授课。在为期一周的时间里，管理人员统筹安排，教练组周密计划授课及训练内容，后勤保障有力。“我负责赚钱养家，你负责貌美如花”，运动员们只需要全身心投入学习与训练，从精神与身体上挑战自己的极限，痛并快乐地享受着。
体育精神
无论是在世界体育舞蹈大赛的宣誓词中，还是在中国体育舞蹈国家奥林匹克队的集结现场，运动员都必须“承诺以真正的体育精神，为体育的荣耀与运动员的荣誉而战。”我们并不否认体育舞蹈的艺术性，但也必须承认这是一项竞技的艺术，所以你无法回避它致胜的最终目的，也就必将体育精神根植于心；从而构成了我们一切行为的动力源泉，这是一种规范的力量，只有当你身处其中，才能真正体验到“更高，更快，更强”。
最好的只给最强的
阎棒棒/朱静，周雷/李思杰，姜超/魏诗瑶，刘乃铭/魏睿，万丛/付嘉丹妮，琚毅/沈茜，赵乃千/杨玉婷，蒋嘉豪/赵婉祯，张恒/白欣鹭，李嘉明/李紫薇，尽管年纪轻轻（平均年龄在18-20之间），但都早已在竞技赛场上征战多年。说他们代表了中国体育舞蹈的未来一点也不为过。“你们是最好的，所以你们值得拥有这样的经历”。比起单打独斗的出国学习，比起平日里只有一两对的练习氛围，这样的学习和训练环境也正是大家所渴望的。
正如秘书长苏洁所言：“协会将全力保障大家的学习，因为你们承载着联合会的希望与使命，代表着体育精神，更是体育舞蹈运动的支柱与灵魂!”
好老师从问题开始
空间，能量，转换，对比，音乐，脊柱。这些提前从队员中搜集到的问题早早就提交给了来自俄罗斯的知名教练Victor Nikovsky。这位带着眼镜的白头发也是当年为我国广州亚运会体育舞蹈项目斩获“十金”立下赫赫功劳的世界知名教练。
体育舞蹈在我国发展至今，早已过了技术模仿的阶段。从队员们的提问可见一斑:他们渴望“应用”，他们想搞清楚为什么自己无法“制造强烈的对比”等等诸如此类的问题。如果你熟悉体育舞蹈，你就知道，这项来自欧洲的竞技艺术，在中国传播30年多后，中国与世界的距离已经触手可及，近到无论是外教教学，还是世界顶级赛事都已是圈里的生活常态；可是仿佛又始终不曾真正触碰，隔着的那层砂纸依然在阻碍我们的前进。
好的老师在收到问题后，能够迅速整理出相应的教学方案。为期4天的大小课中，这位俄罗斯国家队教练深入浅出地让大家理解，体验了拉丁舞的共性和特点。在不知不觉中，回答了所有人的问题。不仅仅如此，他明确告诉所有队员：你们必须学会思考，不能总是左耳进右耳出，这样我重复千次万次也没有意义。你们要学会如何自己练习，离开教练依靠自己依然能够不断进步，而不是上完课没多久又全部还回来。
以一个体育教育训练学专业教师的眼光来看，这样的教师或教练已经充分达到了教育理念“教学有法，法无定法”的最高境界。我甚至无法描述出他教了什么，如果你要问我，国家队集训都学什么呀。我说，和初学者第一天学习的内容一样，脚，膝盖，胯，古巴动作，方向，空间，能量，连接，音乐，身体动作，就像我翻译过的所有大小课一样，一直都是这些内容。但我相信，所有的队员都不会感到乏味，都会受益匪浅。
“太想快速出结果了”，这是外教对队员的评价。这些知识信息实际上大家已经听过太多次了，可我们是拿着就想跑，而不是拿着就思考。“简单”是Victor的常用语，每一次提问，队员们绞尽脑汁的回答，最后都以”简单“结束。因为他想让大家理解的是舞蹈的原理，而不仅仅是某一个动作的跳法。作为一名旁观者，看着他一到下午就发黑的眼圈还有深陷的双眼皮，我想，后面的路真的需要队员们自己去捅破这层窗户纸，去触碰体育舞蹈的本质。
这位教练还主张把责任还给学生，把责任还给舞伴。
还有很多与舞蹈技术相关的细小信息。。。。。。。
愿来年人面桃花依旧
结束了此次集训，一年一度的中国体育舞蹈国家队选拔很快又要来临了，成绩只能代表过去，优秀的队员们是否已经通过学习与训练学到了相应的知识，为自我更新，突破瓶颈，摆脱同质化，提高技术质量做好了身体，心理，头脑上充分的准备?？？
最深的祝福，送给最努力上进、追求卓越的你们。