为进一步深入开展“心系老年”健康工程系列活动，2015年全国心系系列活动组委会、中国老年人体育协会携手推出“健心操舞”。 这套操舞编排科学，节奏明快韵律悠美，动作优雅，特别适合中老年人在翩翩舞姿中滋养心田，陶冶情操。整套操舞共有八节，简单易学，属于中低等强度的有氧运动，坚持练习这套操舞，可以令人心情愉悦、并有助于改善微循环，中国老年人体育协会倡议全国中老年人“吃动两平衡，健康共运动”，努力践行“健康老龄化”的发展目标。
7月9日上午未央区老体协体育舞蹈分会主席王海、副主席梁牡玲、社会体育指导员李秋月、黄爱华一行四人赴市体育场参加由西安市老体协举办的“健心操舞”培训。这次培训是西安市在今年八月开展的全民健身系列展示活动项目之一。
为尽快落实市老体协普及“健心操舞”的任务要求，7月12日——7月13日未央体育舞蹈分会组织辖区内的部分晨晚练点社会体育指导员60余人在市图书馆广场进行了教学培训，参加此次培训的社会体育指导员都是来自各个晨晚练点的组织者和教练员，为期两天的教学培训达到了推广和普及健心操舞的预期效果。未央区老体协体育舞蹈分会将在7月下旬对辖区内上百个晨晚练点的推广活动进行抽查。