1. 拉丁舞的五大舞种中，恰恰是最年轻的，正式形成于20世纪50年代。它的节奏以每分钟120到128拍为主，比伦巴快了将近一倍，非常考验舞者的步伐灵活性。
2. 在国际标准拉丁舞比赛中，每支舞曲的时长通常控制在90秒到120秒之间，但舞者需要在短短两分钟内完成高强度的扭胯、旋转和复杂的脚步，能量消耗相当于跑完400米。
3. 很多人不知道，伦巴虽然被认为是浪漫的代表，但它的起源却与古巴的奴隶文化有关。早期的伦巴舞步通常模仿劳动动作，比如摇摆磨糖的姿势。
4. 萨尔萨舞虽然常被误认为拉丁舞的一种，但它其实是独立的舞蹈体系。萨尔萨的步伐以“4拍3步”著称，平均每分钟跳120到140拍，初学者学会节奏往往需要超过100小时。
5. 在桑巴舞中，舞者每分钟的快速脚步动作可以超过48次，达到专业水平的舞者脚下几乎“看不见停顿”，让它成为拉丁舞中对脚步灵活性要求最高的舞种。
6. 斗牛舞的经典“斗篷”动作灵感来源于西班牙斗牛士的动作。舞者通常会在1分钟内完成10到15个旋转和拖动动作，展现力量和控制力，这也是最容易引发观众欢呼的时刻。
7. 拉丁舞比赛服装的制作非常讲究。一套专业级女舞者的裙装上往往镶有超过5000颗水钻，而这些水钻的重量会增加2到3公斤，对舞者的体力是一个巨大考验。
8. 每年全球超过1000场拉丁舞比赛，参与人数超过50万人次。英国的黑池舞蹈节是其中最有名的一场比赛，自1920年开始举办至今，平均每年吸引超过3000名选手参赛。
9. 对于拉丁舞者来说，一双舞鞋的寿命通常只有3到4个月。以伦巴为例，舞者每场比赛需要完成超过200次高速旋转，鞋底的磨损速度非常快。
10. 拉丁舞的音乐节奏非常讲究，每个舞种都有固定的拍子。例如，伦巴使用4/4拍，而桑巴通常是2/4拍。音乐的节奏不仅是舞者的“指令”，还决定了比赛中舞蹈的评分重点。