什么是舞蹈，舞蹈是一种艺术，用于表演的艺术，用身体来完成各种优雅或高难度的动作，除此也可能手中借助器具。一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。它一般借助音乐，也借助其他的道具。
舞蹈本身有多元的社会意义及作用，包括运动、社交、求偶、祭祀、礼仪等。在人类文明起源前，舞蹈在仪式，礼仪，庆典和娱乐方面都十分重要。这是指史前的的一些文明，也是舞蹈为什么会出现，是文明的产后，可以作为一种仪式。
舞蹈作品中的舞蹈动作也要具有一定的技艺性，舞蹈演员要具备跳跃、旋转、翻腾、柔软、控制等高难度的技巧能力，但是，在舞蹈作品中表演高难度的技巧动作本身不是目的，而是一种表现人物思想感情、塑造人物性格和精神面貌的一种手段。舞蹈表现手段多元化，也是舞蹈兴盛和发扬的一种预示。也是必然的结果。