今天，田教授与大家分享婀娜多姿、节奏缓慢轻快的特色舞蹈——傣族舞，通过对一支学生作品《藤裂》的指导来展开动作要领的讲解。
傣族舞蹈，是傣族人民表达感情的一种特色舞蹈。傣族人民生活在亚热带地区，由于天气湿热，又生活在“宁静的田园”中，人们不喜欢激烈的活动，所以舞蹈动作较为平稳，仪态安详，跳跃动作较少，节奏大都为2/4拍连绵不断的节奏型，舞蹈基本动律多为腿保持半蹲状态，重拍向下，双膝在弯曲中屈伸、动作，以屈伸带动身体颤动和前后轻摆；脚多为脚后踢，踢起时快而有力，落地时轻而稳。
“三道弯”是傣族舞蹈富有雕塑美的典型的基本特征：
身体的动作三道弯：从立起的脚掌至弯曲的膝部；从膝部到胯部；从胯部到倾斜的上身。
手臂的动作也是三道弯：指尖至手腕，手腕至肘，肘至臂。
腿部的动作还是呈三道弯：立起的脚掌至脚跟，脚跟至弯屈的膝，膝至胯。
这种身、手、腿“三道弯”的体态造型是与他们生活在亚热带地域，与姑娘着紧身上衣、长筒裙，与他们信仰小乘佛教，与他们视孔雀为圣鸟而极为喜爱等等，均颇有相关，并将这些元素较为直接地反映在傣族舞蹈中。
最后，希望本次的讲解可以帮助到您，精彩视频中，田教授身体力行逐一讲解每一个动作表达，及注意要领。