拉丁舞的旋转动作技巧

2020年4月17日

拉丁舞后汉娜拥有世界第1美腿的美称。她没有超然的身高,双腿却挺直、饱满、大小腿匀称、肌肉恰到好处,露出双腿即展露风情无限。

在拉丁舞中,旋转是很多的,但拉丁舞的旋转和普通的旋转是不同的,在民间舞、古典舞等等舞蹈中,用的最多的基本上都是平转,而在拉丁舞蹈中,重点强调的是速度和爆发力,因此,很多选手都用并脚转来完成旋转,就是因为并脚转在速度和爆发力上比平转更胜一筹,所以要求也是很高的。

具体做法是:

1.在旋转时,你的步子不要大,步子大了要影响速度的。

2.眼睛盯住前方的一个目标,留住头让身体先转,头部在身体基本上全部转完后再瞬间转头部。

3.两腿要直立不能弯曲,而且是向上通过身体往上拉伸的。

4.椎骨一定要与地面垂直,不能弯曲。

5.要用两只脚掌旋转,不能用脚跟。

6.旋转360度后,立刻把脚打开,重心保持在两脚之间。

来源(深圳舞蹈网) 作者(深圳舞蹈网)

兰州市城关区国际标准舞艺术学校(www.lzgbysxx.com)