跳舞与不跳舞的人，隔一天看，没有任何区别；
隔一个月看，差异甚微；但是隔五年十年看，身体和精神状态上就有了巨大差别。
跳舞就是这样的硬道理，跳舞与不跳舞的人，日积月累，终成天渊之别。
幸福有很多路径，跳舞就是其中之一。今天多跳一点舞，明天就多一分气质。
你跳过的舞其实早已融进你的骨血，只要一个触动点，就会喷薄而出。
舞蹈不是任何语言可以解释的，必须跳了才知道。触动你、感动你、启发你，这是舞蹈给你最真的礼物。
如果你坚持跳舞5年，你的身体线条，身体姿态，体能水平，精神气质会甩别人八条街。
如果你坚持跳舞10年，这时候的身材保持在最巅峰状态。别人平常问你问的最多的，估计就是怎么保持良好的身材和高贵的气质。
如果你坚持跳舞20年，身为父母的你，身材依然和二十几岁差不多。容貌也不会发生太大的改变。
如果你坚持跳舞40年，也许你周围的同龄人身体素质开始差了，但你依旧保持健康良好的身体状态。
如果你坚持跳舞50年，你的同龄人或许在病床上挣扎。而你依旧可以保持良好的健康状态，可以满世界的溜达，体验一把夕阳红。
我们跳舞，乐在其中。如同你的人生，一天一天，一年一年，过好每一天。然后当我们老去的时候，会发现生命中的年华，每一个点滴，都是美丽的存在。