舞蹈专业上的问题和练舞过程中身体方面的问题

2018年2月16日

问:今年15,但是个子比较小,学什么舞好?

答:个子小,建议学拉丁,灵活行更好,转圈速度较好。

问:16岁了能不能学舞蹈?都学什么舞蹈好?

答:可以学~完全没问题!看你爱好了。

问:没有任何基础,只想找适合自己的去学,推荐一下

答:软度是每个舞蹈必练的,拉丁软度要求低点。

问:拉腰的时候有些伤到了,

很疼不能弯的那种,

有没有什么比较好的方法可以缓解。

答:去按摩一下吧

问:手臂太软,力量不够怎么办?

答:只能锻炼了,平板支撑,腰腹部和手臂都锻炼了。

问:横叉怎么下去

答:先趴跨,多踩跨

问:昨天被老师撕腿了很疼接下来要怎么办

答:多踢腿,现在特别长功夫,痛也要坚持,过这几天你会发现进步了~

问:跳舞没有舞感

答:多听音乐,这不是一天练成的;多看剧目,多练,对着镜子 录像,然后自己看找问题,这个很有效果 ,一目了然。

问:抬后腿抬不起来,慢探海翻身要怎么做

答:多踢后腿才行

问: 一踢后腿就掀胯或者腿会弯,

是后跨跟不开吗?

答:需要多踩跨、后胯。

问:想学舞,但腿型不好看

答:睡觉的时候,用绳子绑起来

来源(中国舞蹈网) 作者(中国舞蹈网)

兰州市城关区国际标准舞艺术学校(www.lzgbysxx.com)